秋冬季補水護膚品

　　在秋冬這個寒風蕭瑟的日子里，環(huán)境溫度以及濕度的降低，肌膚自身的保水能力很容易下降，導致水分缺失，緊繃的臉蛋讓你感受到肌膚干燥的難受，更甚者還會起皮。下面學習啦小編給大家介紹秋冬季補水護膚品，希望對你有用!

　　秋冬季補水護膚品

　　1：新西蘭蘭儂綿羊油面霜75g 保濕補水不油膩 (商品詳情)

　　參考價：153.00

　　推薦指數：★★★★★

　　達人心得：剛買到打開是香味稍微濃一點，但是您用一次后香味就變成清香了，而且這種很好聞的香味會一直有哦。蘭儂的成份是非常天然的，很多皮膚非常敏感的mm用了蘭儂都不會過敏，而且效果非常好。長期使用，可以為您的肌膚提供多重保護，特別有滋潤及修護保養(yǎng)的功能，使肌膚細胞保持正常新陳代謝。

　　2：迷奇一夜傾城特供御用霜30g不油膩 補水美白修復 (商品詳情)

　　參考價：135.00

　　推薦指數：★★★★

　　達人心得：這次是看見很多網友都在用剛好又有優(yōu)惠，就不吝嗇買了這款，總得感覺比較輕薄，不過產品的質量真的非常棒，擦在臉上，第二天就感覺臉部肌膚亮澤了，更加有彈性的感覺。迷奇，是我值得信賴的護膚品品牌。

　　3：膜法世家櫻桃免洗睡眠面膜 去黃補水保濕 (商品詳情)

　　參考價：116.00

　　推薦指數：★★★★★

　　達人心得：這是達人必備的免洗補水睡眠面膜!木盒子的包裝無敵可愛，面膜分子顆粒非常細小，很快就被吸收，保濕能力好，第二天起來的時候臉上滑滑。而且性價比超級高，令人忍不住用完一瓶又一瓶，以后還是會繼續(xù)支持!

　　4：Laneige/蘭芝鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜 保濕美白補水 (商品詳情)

　　參考價：178.00

　　推薦指數：★★★★

　　達人心得：剛剛開始用的時候無抱什么期待，以為和廉價的面膜差不多，涂一點點在臉上就馬上感覺很水潤，而且也不粘。早上起床感覺皮膚很舒服而且很有水分，很OK，一下就喜歡上這款面膜。保濕、滋養(yǎng)、修復一夜之間同步完成的睡眠面膜，一定要入手試試!

　　5：科婷魔幻睡眠隱形面膜 美白補水一步到位 (商品詳情)

　　參考價：128.00

　　推薦指數：★★★★

　　達人心得：本人在手背上試了，過了兩個小時還是滑滑嫩嫩的感覺!這個面膜補水保濕效果非常好，就是美白的效果好像不是很明顯，呵呵，期待有好的效果。但是總體來說還是很適合在秋冬作為補水保濕面膜使用，值得推薦給大家使用。

　　秋冬補水養(yǎng)胃妙招

　　護脾養(yǎng)胃：空腹吃幾片醋泡姜

　　深秋常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃脹、胃痛發(fā)作頻繁了。夏季陽氣較盛，虛證患者可以借助外界的陽氣來補充體內陽氣不足，而天氣轉涼后，外界陽氣不夠了，虛證的表現就越發(fā)明顯了，從而造成病情反復。

　　最好的辦法就是祛寒氣。把新鮮的生姜切成片找個小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時候吃兩三片就可以了。特別是有吐酸水、大便溏瀉、手腳怕冷的人，用這個辦法過不了多久就解決了。

　　護膚補水：梨皮梨肉煮湯喝

　　秋冬干燥的難受勁兒，恐怕很多人都深有體會。“從中醫(yī)角度來說秋季應肺，而肺主皮毛，所以皮膚的干燥與肺燥有關系。”皮膚本身有問題的患者此時還容易出現一些皮疹。

　　梨是潤肺最好的選擇。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、體質虛寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下來與梨肉一起放到鍋里煮水喝，吃梨肉、喝湯即可。

　　此外，老人皮膚瘙癢還多因氣血虧虛，致血虛風燥、膚失濡養(yǎng)所致。安徽省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師朱慶軍表示，老年人在食療上可適當選擇些補氣血的食物，比如大棗、枸杞等。

　　護肺保陰：干山藥打粉泡水喝

　　中醫(yī)講秋天五行屬金，金與肺相應，所以肺氣較弱的人在秋天就容易發(fā)生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。肺為金，金屬白色，可以多吃點白色食物，尤其是山藥?？梢缘剿幍曩I了干山藥打成粉，用溫水沖成糊糊喝，也可以蒸熟了蘸著白糖吃，或者是熬粥、做菜。

　　中醫(yī)里講脾為土，土生金，所以說脾土是肺金的母，肺氣不足補其母，所以臨床上也常用補脾的方法來治療肺病。補脾土的藥一般都是黃色的，而山藥的外皮是黃色的，里面是白色的，所以它對治療肺病來說是最好的，既可以補脾也可以補肺。

　　此外，這個時節(jié)每天在背部的風門與肺俞兩個穴位處做做艾灸也有溫通氣血，調整陰陽的作用。特別是剛感冒時，趕緊灸一灸風門穴，可以一鼓作氣把風邪趕出去。