秋季氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。下面學習啦小編給大家介紹秋季護膚貼士，希望對你有用!

　　秋季護膚貼士

　　1,肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時候，因為天氣炎熱，很多人食欲不振，是減肥的好時機，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時候，要注意補充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆?jié){之類的，另外，蛋白質(zhì)也要適量補充，偶爾還要吃一點肘子，肉皮之類的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　2,晚上護理很關鍵

　　剛剛?cè)肭锏臅r候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護理。洗完臉之后，敷一片面膜，當然，一周兩次即可。平時，涂上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。

　　3,死皮要去掉

　　毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質(zhì)層，因此，這個時候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進入肌膚。

　　4,補充體內(nèi)水分

　　秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié)，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是干燥的季節(jié)，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時候可以采用一些噴霧，往臉上市場噴點水，總之，要做個水美人。

　　5,護膚品也要換季

　　夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之后用一點保濕水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　秋季保濕補水妙招

　　保濕化妝水

　　爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱化妝水，是一種透明液態(tài)的化妝品，涂抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。爽膚水、收斂水和柔膚水區(qū)別不是太大，爽膚水、收斂水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。

　　保濕面膜

　　保濕面膜一般分為免洗型、水洗型和面具型，它的角色是緊急強力補水救兵，即時效果比保濕精華還強，建議一周至少一次。有的保濕面膜可以替代晚霜，作為夜間護理的最后一步，敷著睡覺。但可以過夜的面膜為數(shù)不多，一定看清說明書，普通膜在臉上停留的時間不要超過20分鐘，否則倒吸了肌膚水分，適得其反。

　　保濕面霜

　　保濕精華雖能事半功倍，但是如果只擦保濕精華，省略掉乳液乳霜，不僅會令你的荷包大傷元氣，肌膚的自愈功能也會受到波及。肌膚所需的基本養(yǎng)分，仍應靠乳液乳霜等滋潤品給予，保濕精華液只是強化與促進的角色。乳液乳霜與精華之于肌膚，就如同均衡飲食與補品之于健康一樣，若要長期保持良好的膚質(zhì)，日常保養(yǎng)切不可掉以輕心。

　　保濕潔面品

　　洗臉產(chǎn)品其實跟人的肌膚接觸只有幾十秒而已，所以不要期盼會有什么美白的效果，只要能將臉部清洗干凈就可以了，潔面后所有成分都會被水沖洗殆盡，即使在潔面中加入大量保濕劑，也很難留在臉上發(fā)揮功效，所以我們選擇保濕潔面品的最大原則就是在清潔步驟中不給肌膚補水做減法。

　　保濕精華

　　質(zhì)地清爽的保濕精華無疑是保濕大戰(zhàn)中的殺手锏，能立刻在肌膚表面形成保濕膜，柔軟肌膚紋理，調(diào)節(jié)水油平衡，促進后續(xù)乳液或乳霜的深入滋潤。從年齡段劃分，25歲以前選擇含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保濕成分即可;25歲以后則以氨基酸類養(yǎng)護型保濕精華為優(yōu)。