秋季護(hù)膚秘籍

　　秋季肌膚易干燥，所以一定要做好補(bǔ)水保濕工作，除了多喝水，還要使用溫和無刺激的產(chǎn)品避免敏感癥狀。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚秘籍，希望對(duì)你有用!

　　秋季護(hù)膚秘籍

　　1.清潔柔膚

　　對(duì)于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會(huì)加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生。

　　2.滋潤保濕

　　秋季的到來，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強(qiáng)保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要使用潤膚產(chǎn)品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

　　3.面膜呵護(hù)

　　干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯(cuò)哦。

　　4.水油均衡

　　夏季高溫，肌膚里的水分蒸發(fā)迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴(yán)重。到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的水油平衡，減少肌膚問題的產(chǎn)生。

　　5.防曬護(hù)理

　　雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，白天涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕，晚上涂抹曬后修復(fù)。

　　6.夜間護(hù)理

　　白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會(huì)附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會(huì)引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。同樣美容覺對(duì)于女生來說是非常重要的，因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺，晚上的10點(diǎn)到凌晨的2點(diǎn)，是皮膚自我修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

　　秋季護(hù)膚計(jì)劃

　　1：保濕的重要性

　　14歲開始，水份開始從人的肌膚中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表現(xiàn)。嬰兒身體水份含量達(dá)80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是發(fā)現(xiàn)水少了，你比過去老了呢? 所以，保濕是女人一生都要做的護(hù)膚功課。缺水就會(huì)發(fā)黃、長斑、長皺紋、松馳，所有美白、淡斑產(chǎn)品只要皮膚一發(fā)干就會(huì)停止作用。所有抗皺產(chǎn)品都必須有充足水分才能深層滲透，去撫平干燥、下陷和斷裂纖維。沒有水份的參與，一切都不可能發(fā)生。

　　2. 皮膚喜歡吃什么?

　　皮膚結(jié)構(gòu)分為三大層：表皮，真皮和皮下組織，而化妝品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮層又分為五層：角質(zhì)層、透明層、顆粒層，有棘層和基底層，每一層都有它不同的作用和功能。

　　(1)角質(zhì)層吃霜(鎖水)，無霜就會(huì)飛起皮屑，產(chǎn)生干紋。

　　(2) 透明層吃水(喝液態(tài)水)，無水就會(huì)死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。

　　(3) 顆粒層吃乳(喝固態(tài)水)，缺乏就會(huì)使皮膚產(chǎn)生敏感。

　　(4) 有棘層吃露(喝固態(tài)水)，缺乏就會(huì)影響細(xì)胞分裂的增長，使新陳代謝變慢。

　　(5) 基底層吃精華類(深度補(bǔ)水)，缺乏就會(huì)影響新細(xì)胞產(chǎn)生，使黑色素細(xì)胞易生成色斑。

　　(6) 真皮層吃頂級(jí)精華類(更深度補(bǔ)水)，分子顆粒幾乎到納米級(jí)，有親膚性，極易被皮膚吸收。如果缺乏皮膚就會(huì)松馳，形成皺紋。 以上的營養(yǎng)，才會(huì)有真正的改變。