秋季該如何護(hù)膚

　　很多人都說，秋季是個(gè)護(hù)膚的好時(shí)期，在這冷熱交替的環(huán)境下，會導(dǎo)致我們的肌膚出現(xiàn)各種的問題，所以，我們要抓住這個(gè)時(shí)期，開始為換季更換適合自己的護(hù)膚品，讓皮膚持續(xù)保持最好的狀態(tài)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚方法，希望對你有用!

　　秋季護(hù)膚方法

　　1、敏感肌膚特點(diǎn)：

　　敏感肌膚的角質(zhì)層較薄，在秋季不一注意就會出現(xiàn)過敏、刺癢、紅腫現(xiàn)象，甚至還會引發(fā)紅血時(shí)。

　　敏感肌膚如何保2濕：

　　敏感肌膚在秋季盡量少使用潔面品，含有酒精成分的保濕產(chǎn)品也應(yīng)避免使用，以免刺激肌膚，敏感肌膚最好使用天然純植物護(hù)膚品，避免去角質(zhì)，并多攝入維生素A、B、C食物，可讓敏感肌膚得到緩解。

　　不同膚質(zhì)保濕方法不盡相同，大家要分清楚自己是什么膚質(zhì)，再針對性護(hù)理，這樣肌膚才能水水潤潤的。

　　2、混合性肌膚特點(diǎn)：

　　混合性肌膚兼?zhèn)淞擞托云つw和干性皮膚的特點(diǎn)，T區(qū)部位呈油性，其余則呈干性。

　　混合性肌膚如何保濕：

　　混合性肌膚在清潔的時(shí)候最好使用控油潔面乳，早晚一次，并使用保濕柔膚水，給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)整膚質(zhì)，激活細(xì)胞活力，為了讓水分不流失，還應(yīng)使用保濕補(bǔ)水霜，鎖住肌膚水分，讓肌膚時(shí)刻保持滋潤。

　　3、干性肌膚特點(diǎn)：

　　干性肌膚缺乏油脂，容易干燥，特別是秋季，更容易出現(xiàn)緊繃感、脫皮、皺紋等，干性肌膚在秋季護(hù)理關(guān)鍵在于保濕、滋潤及防止肌膚老化。

　　干性肌膚如何保濕：

　　干性肌膚在秋季清潔次數(shù)不宜過多，早晚一次即可，最好使用溫水，每周做一次保濕面膜護(hù)理，可補(bǔ)水又補(bǔ)油，讓肌膚更滋潤。

　　4、油性肌膚特點(diǎn)：

　　油性肌膚油脂分泌過多，容易造成毛孔粗大、暗黃，而在秋季容易因缺水而造成水油失衡，甚至?xí)忻撈がF(xiàn)象。

　　油性肌膚如何保濕：

　　很多油皮MM以為多洗臉就會減少油脂，但頻率洗臉反而會損傷天然保濕屏障，造成更干燥，油性肌膚在秋季應(yīng)選擇清潔度高保濕力強(qiáng)的潔面品，避免使用含酒精成分的化妝水，使用清爽保濕用品，可讓肌膚細(xì)膩清爽。

　　秋天護(hù)理要點(diǎn)

　　1死皮要去掉

　　毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個(gè)時(shí)候肌膚會積累很重的角質(zhì)層，因此，這個(gè)時(shí)候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收。

　　因此，秋天的時(shí)候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。

　　2補(bǔ)充體內(nèi)水分

　　秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié)，因?yàn)?，秋天時(shí)候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié)，喝水是白水，飲料可不能算喏。當(dāng)然，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶，之類的，也是可取的。

　　不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上市場噴點(diǎn)水，總之，要做個(gè)水美人。

　　3護(hù)膚品也要換季

　　夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護(hù)膚品。

　　夏天時(shí)候，很多人只簡單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　4、肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人食欲不振，是減肥的好時(shí)機(jī)，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時(shí)候，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。

　　例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆?jié){之類的，另外，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類的，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　5、晚上護(hù)理很關(guān)鍵

　　剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚，但是晚上你可要好好護(hù)理了。秋天時(shí)候，晚上護(hù)理很關(guān)鍵，晚上大概10來點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護(hù)理。洗完臉之后，敷一片面膜，當(dāng)然，一周兩次即可。

　　平時(shí)，涂上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。