隨著陽(yáng)光直射點(diǎn)從赤道向南回歸線轉(zhuǎn)移，天氣也慢慢轉(zhuǎn)涼，清爽的天氣讓人逐漸遠(yuǎn)離了酷暑的煩躁，但同時(shí)秋冬干燥的氣候也容易帶來(lái)一些肌膚問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋冬季護(hù)膚技巧，希望對(duì)你有用!

　　秋冬季護(hù)膚技巧

　　1.潔面

　　皮膚每天都在新陳代謝，隨著代謝會(huì)形成老化角質(zhì)，不及時(shí)清除會(huì)影響皮膚的正常生理功能;皮膚分泌皮脂、汗液等代謝物。不及時(shí)清潔會(huì)滋生細(xì)菌，產(chǎn)生粉刺和暗瘡;面部沒(méi)有衣物的遮蓋，會(huì)不斷受到外界環(huán)境的污染和傷害;

　　日?；瘖y品殘留的化妝品會(huì)堵塞毛孔，對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以活膚是我們不可缺少的!但是你們會(huì)洗臉嗎?快看看洗臉的正確步驟圖噢!

　　2.去角質(zhì)

　　要想有好皮膚，要學(xué)會(huì)去角質(zhì)噢!油性皮膚和混合性皮膚的額頭、T區(qū)和下巴是需要重點(diǎn)去角質(zhì)的部位;干性和易敏感肌膚的去角質(zhì)要注意平衡，才能更好的吸收保養(yǎng)品。

　　但是去角質(zhì)不是每天都要去的噢!人體表皮的生長(zhǎng)周期約為20天左右，表皮上的角質(zhì)層與其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚最表面的屏障保護(hù)層，起著十分重要的作用。

　　一方面保護(hù)機(jī)體內(nèi)部各種組織器官免受外界環(huán)境中的各種損害，尤其是致密的角質(zhì)層能有效地防止直徑200nm以上的細(xì)菌和病毒進(jìn)入皮膚內(nèi)，另外皮表脂質(zhì)膜內(nèi)的游離脂肪酸，對(duì)許多細(xì)菌的生長(zhǎng)有抑制作用，從而使機(jī)體免受微生物的侵襲。

　　另一方面，角質(zhì)層的半通透膜特性能夠很好地防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的喪失，成人通過(guò)皮膚而丟失的水分每天約有240-480ml，但如果將角質(zhì)層去掉，水分的喪失將增加10倍以上。所以，我們說(shuō)的去死皮最好在1周左右進(jìn)行一次。

　　3.保濕

　　秋冬季護(hù)膚最最重要的應(yīng)該就是保濕，除了必要的保濕步驟，每周兩次的保濕面膜是需要的。

　　白天應(yīng)該選擇比較粘稠的保濕乳液;沐浴乳選擇保濕性強(qiáng)的，洗澡后的保濕乳液不能忘記;不敷面膜的日子，可以選擇化妝棉沾取化妝水濕敷;睡眠面膜也是不錯(cuò)的選擇。

　　4.防曬

　　不要以為過(guò)了夏天就不需要防曬，秋冬季防曬還是很重要的，“秋老虎”造成的傷害有時(shí)比夏季還嚴(yán)重。

　　秋冬季的防曬霜指數(shù)可以比夏季低，可以選擇滋潤(rùn)型的。而且秋冬季因?yàn)闅夂蜻m宜出門時(shí)間比較長(zhǎng)，所以要隨身攜帶防曬霜及時(shí)補(bǔ)充。如果是出去玩，特別是海邊和山上，回來(lái)后還是趕緊防曬吧!

　　秋冬季準(zhǔn)新娘護(hù)膚技巧

　　1、婚前兩周密集保養(yǎng)

　　平時(shí)不注重皮膚保養(yǎng)的新娘們，一定要抓住婚前兩周的時(shí)間進(jìn)行密集保養(yǎng)。臨時(shí)抱佛腳雖然達(dá)不到長(zhǎng)期堅(jiān)持護(hù)膚的效果，但還是能夠幫助你的肌膚最快的得到恢復(fù)。敷面膜是一種快速有效改善膚質(zhì)的方法，每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對(duì)于情況較糟的部位還可以按摩輔助。可以在飲食中加大對(duì)維生素C的攝入，例如食用維C膠囊，幫助肌膚盡早的恢復(fù)。雖然說(shuō)是密集保養(yǎng)，但是面膜也不能天天敷。皮膚的對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收也是有限的，如果每天敷面膜，反而會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

　　2、適度的去角質(zhì)

　　適度的去角質(zhì)對(duì)皮膚是有不少好處的。給皮膚去角質(zhì)后，能夠幫助皮膚更好的吸收護(hù)膚品中的養(yǎng)分。但是一定要選擇一款柔和的產(chǎn)品，同時(shí)加強(qiáng)肌膚角質(zhì)修護(hù)。 切勿頻繁的使用去角質(zhì)產(chǎn)品，角質(zhì)層太薄會(huì)讓皮膚變得敏感。在去角質(zhì)的同時(shí)，選擇一款維生素E的護(hù)膚品，能夠幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)它的防水屏壁，在一步在冬季 尤其有必要，冬季皮膚本就容易缺水，防水壁能阻止肌膚水分的流失。

　　3、 排除肌膚毒素

　　護(hù)膚品中的一些化學(xué)成分對(duì)皮膚有一定的損害，如果因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)而不慎讓肌膚吸收了過(guò)多的不良化學(xué)成分，在婚前較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)新娘們要做好肌膚的排毒工作。最好的排毒方法是內(nèi)外共同排毒，內(nèi)是指多喝水，多喝水不僅能起到排毒的作用，也是皮膚保濕的關(guān)鍵。外是指選擇具有排毒功效的護(hù)膚品來(lái)護(hù)理肌膚。除了基礎(chǔ)的護(hù)膚品外，排毒凈化面膜、深層潔凈按摩膏等可以幫助肌膚深層的祛除毒素。

　　4、使用具有鎮(zhèn)靜修護(hù)功效的護(hù)膚品

　　在護(hù)膚的同時(shí)，也別忘了幫助皮膚的修復(fù)。我們的皮膚多多少少會(huì)存在問(wèn)題，護(hù)膚不當(dāng)?shù)臅r(shí)候更是可能將肌膚存在的問(wèn)題擴(kuò)大化，所以婚前護(hù)膚時(shí)也別忘了選擇一款使用具有鎮(zhèn)靜修護(hù)功效的護(hù)膚品，例如含有含有甘草、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分以及含有亞麻油酸的芝麻油的護(hù)膚品，都能起到修復(fù)細(xì)胞，強(qiáng)化角質(zhì)修復(fù)的作用。