秋冬季護(hù)膚常識(shí)

　　秋冬季肌膚粗糙，隨著外界的污染和歲月的流逝，肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋冬季護(hù)膚常識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　秋冬季護(hù)膚常識(shí)

　　1、排毒，加速凈化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　2、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒上班族們，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射

　　3、多種原因造成黯沉

　　長(zhǎng)時(shí)間日曬，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì)令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

　　4、簡(jiǎn)單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法

　　除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見證真正亮白的美肌。

　　秋冬護(hù)膚步驟

　　一、早上用化妝品

　　1.洗臉

　　洗面奶，是MM每天護(hù)膚美容的第一步必需品。

　　2. 化妝水

　　早上，要好好用化妝水“開路”，這可是一天化妝的基則。

　　3.精華液

　　要補(bǔ)水就用保濕系列，要美白就用美白系列，怎樣選擇，根據(jù)當(dāng)天的肌膚狀況決定。

　　4.乳液或者乳霜

　　為防止?fàn)I養(yǎng)從皮膚流失掉，一定不要落下這道程序，小美建議30歲以后的女性使用乳霜。

　　5.隔離霜

　　基礎(chǔ)護(hù)理的步驟之一，主要是起到抵御紫外線和美白皮膚的功效。

　　6.粉底

　　先使用粉底液，最后撲上蜜粉定妝。

　　二、晚上護(hù)理面部的順序

　　1.卸妝

　　整套護(hù)理程序中最重要的一環(huán)，眼部要使用專門的眼部卸妝液。

　　2.洗臉

　　用溫潤(rùn)的化妝棉醮取適量的卸妝液卸去面部妝容，再用洗面奶，最后用清水洗凈。

　　3.去角質(zhì)

　　每1-2周去角質(zhì)一次，去死皮，令肌膚更好吸取化妝品中的營(yíng)養(yǎng)〈最好在美容院〉

　　4.化妝水

　　補(bǔ)水面膜可以充分補(bǔ)給皮膚所需的水分，也為美容液滲透進(jìn)真皮層打下重要的基礎(chǔ)。

　　5.精華液

　　能夠?qū)I(yíng)養(yǎng)成分輸送到真皮層，因此要關(guān)注肌膚的“需求”，選擇適合的美容液。

　　6.乳液或者乳霜

　　給皮膚“蓋上蓋子”，保證營(yíng)養(yǎng)不流失，在干燥的天氣里，乳霜比較好。