牙菌斑怎么去掉
牙菌斑怎么去掉
牙菌斑為牙周炎的主要致病菌,清除牙菌斑對(duì)預(yù)防牙周病非常重要,但不是每個(gè)人都知道清除牙菌斑的方法,牙菌斑要怎么去掉呢?小編今天整理了一些去除牙菌斑的方法,一起看看吧。
去掉牙菌斑方法之刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法。
去掉牙菌斑方法之牙線:
單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙 線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
去掉牙菌斑方法之牙間刷:
牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成,在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面有多種多樣,可根據(jù)牙間隙的大小進(jìn)行 選用,能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
去掉牙菌斑方法之牙膏
刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面,加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用,使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應(yīng)的作用,但若有牙病還是要先去看牙醫(yī),聽聽醫(yī)生的建議,而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病,以免耽誤您的病情。
去掉牙菌斑方法之口和漱口液:
漱口是清潔口腔的一種方法,主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來清除滯留的食物殘?jiān)诓荒芮宄谰?。在漱口水中加入一些藥物成分,稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成,對(duì)減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用,但也不能濫用。
去掉牙菌斑方法之美白牙齒方法推薦
第一種:蘋果醋
飯后一杯蘋果醋,讓液體流動(dòng)在口腔內(nèi)的每一個(gè)角落,它不僅能夠促進(jìn)人體消化道的功能,還可以有效清潔牙齒間的衛(wèi)生,讓你綻放完美笑容。
第二種:咀嚼芹菜
當(dāng)然,天然蔬菜也有美白牙齒的效果。沒錯(cuò),芹菜是蔬菜中含有大量水分和較少著色劑的一種,在飯后咀嚼芹菜能夠幫助人體除去牙菌斑,同時(shí)能夠幫助你清潔齒間空隙的衛(wèi)生,給你帶來清新口氣。
第三種:蘇打粉
蘇打粉就是一種你意想不到的美牙高手,每天刷牙前,在牙膏中混入少量蘇打粉,然后按照日常刷牙的流程進(jìn)行,堅(jiān)持下來,就能夠看到牙齒的顏色在逐漸改變。
第四種:雙氧水
雙氧水是一種常見的清潔劑,我們經(jīng)常用它來消毒殺菌。當(dāng)然,另一方面,它還 有著美白牙齒的效果。我們的牙齒可能因?yàn)槭澄镏械奶烊恢珓┒旧?,或者因?yàn)榧?xì)菌生活在口腔內(nèi)產(chǎn)生的各種化學(xué)物質(zhì)而著色,這種情況可以在刷牙后,用3%的雙氧水按1:6稀釋后漱口,可以起到么白牙齒的作用,同時(shí)還能夠起到清潔口腔的作用。