四季護(hù)膚小竅門

　　一年四季的天氣變化都會對肌膚產(chǎn)生微妙的影響，應(yīng)對不同氣候要有不同的護(hù)膚方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹四季護(hù)膚小竅門，希望對你有用!

　　四季護(hù)膚小竅門：春天

　　1、使用保濕品，也要開始使用低倍數(shù)的防曬霜或隔離霜，防過敏也不可以忽視;

　　2、對付皮膚干燥來說，多數(shù)還是定期做護(hù)膚，這樣能夠做達(dá)到深層的滋養(yǎng)。兩周在美容院做一次美容,中間在家里做一次面膜;

　　3、一旦嘴唇干裂，不要用舌頭舔，身邊一定要備上一支潤唇膏。

　　4、護(hù)膚重點是水分的補充、油質(zhì)的補充、防曬。在家里可以一、兩個星期做一次面膜。面膜應(yīng)該用保濕除皺系列的，讓皮膚能達(dá)到滋潤，而這種護(hù)理本身也有美白、祛斑的效果;

　　四季護(hù)膚小竅門：夏天

　　1、補充水分

　　在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？稍谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，—日2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　2、清潔皮膚

　　在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。適當(dāng)選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防曬抗皺。

　　3、注意防曬

　　來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。 夏日外出一定要記住保護(hù)好皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴(不超過2小時為宜)。

　　四季護(hù)膚小竅門：秋天

　　1、定期祛除死皮除了每日的護(hù)膚外，每1--2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令皮膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部(不抹雙眼及唇部)，5--8分鐘后，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。如果不適合選擇膏體，可以嘗試下在洗澡的時候選用去角質(zhì)沐浴露，我自己體會很深的就是，每1--2周洗澡的時候就使用去角質(zhì)沐浴露(SPA)，全身進(jìn)行了一次護(hù)理清洗，感覺非常好。

　　2、合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉干舌燥，并有潤膚作用。

　　3、干性皮膚者，要選用適含干性皮膚的護(hù)膚品;選用溫和洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補濕及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等;

　　4、皮膚的日常護(hù)理在白天，運用合適的護(hù)膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補充適當(dāng)?shù)乃趾陀头?，讓皮膚潔凈與滋潤。在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補充水分，然后在面部應(yīng)均勻地涂抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當(dāng)?shù)匕茨Γ屍錉I養(yǎng)成分滲透到皮膚深層中去。

　　四季護(hù)膚小竅門：冬天

　　1、選擇適合自己的化妝品(護(hù)膚品)

　　不同化妝品因質(zhì)地和材料的不同，功能不一樣，而自己的膚質(zhì)不一樣，在使用后產(chǎn)生的效果也不一樣，對于化妝品(護(hù)膚品)，要選擇適合自己的。使用不當(dāng)，容易過敏，甚而導(dǎo)致色素增加。

　　2、穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電。

　　3、保持皮膚滋潤，科學(xué)洗浴

　　冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、破裂。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　4、保溫防寒

　　冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫。

　　5、注重食物保健

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜適量吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。