進入夏季,日曬更加強烈,皮膚曬黑、曬傷、黃褐斑、光敏性皮炎、皮膚光老化等各種肌膚問題接踵而來,有時候,盡管洗面奶、爽膚水、潤膚乳、防曬霜、隔離霜、BB霜等全部上陣,可長痘、瘙癢、長黑頭等很多皮膚問題經(jīng)常不請自到。下面學習啦小編給大家介紹護膚美容小竅門，希望對你有用!

　　護膚美容小竅門1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺

　　正解：✔

　　仰睡真的會防止皺紋生長么?沒錯，美國著名皮膚學專家dr. karen burke表示，理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產(chǎn)生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心臟也不好。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇，注意枕頭的高度以立起來一拳高最適宜。

　　但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習慣，不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己，影響了睡眠質量就劃不來了。

　　編輯體驗：喜歡側睡的習慣已經(jīng)難以改變了，不過還是換上了真絲枕套，剛剛3天自然看不出對皺紋的影響，但觸感確實比較舒服，就是容易粘頭發(fā)。

　　護膚美容小竅門2、草莓不僅美味，還可以拿來美白牙齒

　　正解：✔

　　草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶(黑色素形成的關鍵酶)過剩的作用，能減緩黑色素的擴散作用，從而美白皮膚的效果。因為有了鞣花酸，所以草莓才可以這么鮮艷欲滴，lancome、巴黎歐萊雅、羽西等也都將這種成分添加到了美白產(chǎn)品中。此外，草莓中富含的維生素c，也是天然的美白圣品。

　　用草莓正確美白牙齒的做法是：先將1個草莓搗成漿糊裝，再混入1勺發(fā)酵粉，之后用牙刷將其涂在牙齒上，固定3、4分鐘后用清水沖凈，牙齒就能又白又亮!

　　編輯體驗：雖然它的效果不能和漂白牙齒相提并論，但確實讓牙齒看起來更光亮。因為含有酵母粉，還要在牙齒上固定一會，所以等待的時間顯得很漫長。

　　護膚美容小竅門3. 遠離黑色食物，它會“染黑”你的肌膚

　　正解：×

　　有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮，并沒有任何證據(jù)顯示醬油會讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定于體內的麥拉寧色素多少及分布形態(tài)。我們的膚色由天生基因和后天生活習慣來影響，如大量紫外線照射、懷孕等，跟黑色食物并沒有什么關系。

　　甚至在日本，以黑茶與黑糖為原料的良藥因治愈了當年允恭天皇長久以來的頑癥，而大受日本人歡迎，被視為“不朽的食物”?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!

　　編輯點評：從小到到大吃了這么多年醬油和黑芝麻糊，皮膚可是越來越白呢!而且以前還用含黑芝麻的洗發(fā)水來保養(yǎng)頭發(fā)，效果還是很不錯的。

　　護膚美容小竅門4. 過期牛奶的護膚功效更強?

　　正解：✔

　　變質酸奶也是護膚一寶呢!最早發(fā)現(xiàn)過期牛奶可以護膚的是埃及艷后，喜歡用鮮奶沐浴的她發(fā)現(xiàn)過期發(fā)酸的牛奶，能讓皮膚更滑更細。原因是過期牛奶能產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質;其次，牛奶中的脂肪比普通動物脂肪的顆粒要小很多倍，更易于被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪并不會減少，滋潤作用相對于新鮮奶不會減弱。

　　如此看來，全脂的牛奶護膚效果比脫脂奶更好。不過要注意的是，過期的牛奶如乳酸不會結塊，沒有效果。那奶粉浸泡是不是也有同樣的效果呢?事實是，奶粉的成份經(jīng)過干燥之后，無法保持新鮮度，乳酸菌也比較少，所以護膚效果不如鮮奶明顯。

　　編輯體驗：左半邊臉用過期牛奶來敷，右半邊用新鮮牛奶，使用了兩次后，肌膚都有變光滑細嫩，而且左邊臉確實更飽滿更細嫩。

　　護膚美容小竅門5.阿司匹林是很好的美白產(chǎn)品

　　正解：×

　　網(wǎng)上盛傳用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林藥片捻成細粉末后加清水調和均勻，用化妝棉蘸該溶液擦在臉上，

　　20~30分鐘后沖洗干凈即可。一些看似有理的解釋很能“忽悠”人--阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品中都含有水楊酸這個成分，所以不妨一試。沒錯，阿司匹林確實含有乙酰水楊酸，但它是水溶成分，其有效成分很難通過皮膚的角質層，而被皮膚所吸收。

　　另外，用藥物做的面膜不同于食物或植物材質的，如果調配比例不對，藥物副作用會對皮膚造成刺激和傷害，所以不要冒險嘗試。

　　編輯點評：女人只要一聽到能夠美白，就常失去理性。美白是一個長期而艱巨的任務，豈是diy藥物面膜就能達成?正確美白+防曬才是改變膚色的可行之路。

　　護膚美容小竅門6.檸檬汁可以消除雀斑

　　正解：×

　　這種方法源于東南亞民間，據(jù)說那里的婦女皮膚白嫩，就是因為她們經(jīng)常用檸檬汁來貼臉。即便這是事實，也并不意味著這種方法對每個人都適用。檸檬含有美白與抗氧化作用兼具的維生素c，理論上而言它確實具備淡化膚色、抗氧化的功效，但是天然檸檬汁中維c的濃度遠遠不足以消除已經(jīng)形成的色斑。而且檸檬中含有有機酸，一方面它能去除老化細胞，但同時也會對肌膚造成刺激。

　　不可否認，檸檬確實是美容妙品，但只有在它應用到美容產(chǎn)品中后，才能將美膚性能充分發(fā)揮。想要美白淡斑，還是選擇安全又可靠的美白產(chǎn)品比較實際。

　　編輯體驗：由于檸檬皮上有感光成分，所以在擠檸檬汁的時候最好在避光處進行。沒敢直接往臉上敷，雖然隔了一層無紡布面膜紙，但是在長痘的地方還是覺得刺痛，美白效果不明顯。