一周快速美白的方法

　　美白和保濕補(bǔ)水都是一樣，是女人一生都在堅(jiān)持的事業(yè)，只有白皙的肌膚才能讓自己變得更加有自信。那要怎樣美白呢?什么美白方法最快速呢?想要一周快速美白怎么做呢?小編告訴你。

　　一周快速美白方法之保持充足的睡眠

　　人們一直常說，只要睡眠好了，做什么事都會(huì)有精神。同樣的在睡覺前學(xué)會(huì)護(hù)膚，在每天睡覺前的時(shí)候一定要知道如何護(hù)膚，尤其是在秋天來臨的時(shí)刻，睡前美白護(hù)膚是很有好處的，晚上制作一些面膜堅(jiān)持使用才是好的。有的時(shí)候，你也是可以選擇使用護(hù)膚品美白面膜之類的都是可以的。我相信慢慢通過調(diào)理，你的肌膚會(huì)越來越好的。

　　一周快速美白方法之注意洗臉的方式

　　洗臉，相信愛美的女生都清楚，但要如何將臉洗得白白凈凈的，在這其中是有很多竅門的。所以每次在洗臉的時(shí)候一定要注意多點(diǎn)細(xì)節(jié)的，在秋季時(shí)刻，天氣是慢慢的變冷的，所以先用溫水去洗臉，然后再用冷水去洗臉可以讓肌膚的毛孔變小，對(duì)于臉部肌膚很有好處。在洗完了臉之后，如果可以的話，可以將養(yǎng)樂多輕輕的敷在臉上的，讓自己的皮膚慢慢去吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　一周快速美白方法之“吃”出美白肌膚

　　所謂飲食美白，指的是在對(duì)于肌膚的補(bǔ)充美白營(yíng)養(yǎng)的成分上，需要多加注意，比如像維他命c(diǎn)、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白的優(yōu)質(zhì)來源，因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式;另外，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面，也需要注意維生素C、維生素B1、甘草、熊果素、大豆提取物等，使用的時(shí)候也要注意，維生素C用于早晨，美白而且能夠抗氧化，持續(xù)抵抗外界的塵埃、懸浮顆粒的侵害;晚上可以使用維生素A的產(chǎn)品，減少黑色素沉淀，淡化色斑。

　　一周快速美白方法之長(zhǎng)期服用醋蛋液，使皮膚變得光滑細(xì)膩

　　所需材料：新鮮雞蛋、醋

　　做法：將雞蛋洗干凈，然后放入500毫升的優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐幸院?，取一小湯勺溶液參入開水中，攪拌均勻后服用，每天一杯，能使皮膚變得光滑細(xì)膩。

　　附議：雞蛋的蛋清配合奶粉和蜂蜜，攪拌成糊狀也能美白肌膚，長(zhǎng)期使用還能讓臉部肌肉變得細(xì)膩滑潤(rùn)。

　　一周快速美白方法之絲瓜面膜使皮膚細(xì)膩潔白

　　挑選優(yōu)質(zhì)絲瓜，然后將其洗凈后去皮榨汁，加上一點(diǎn)點(diǎn)面粉調(diào)配均勻以后敷于面部，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

　　一周快速美白方法之牛奶珍珠面膜

　　準(zhǔn)備紙質(zhì)的面膜紙，將牛奶和少量珍珠粉攪拌，然后將面膜紙浸泡在珍珠牛奶中，然后取出敷在臉上，三十分鐘后取下。用溫水清洗面部，并立刻涂抹上水性的面霜，所以這項(xiàng)保養(yǎng)工作最好是沖完涼的晚上。

　　一周快速美白方法之薏米水減少毛孔粗大并買白

　　將150薏米浸泡在水中，最好是礦泉水，然后用鍋?zhàn)又蠓羞@水，之后倒入大碗里，大概等水溫低至20度的時(shí)候加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，加入冰箱。每次洗完臉后將這水浸泡面膜紙敷面二十分鐘即可。