春季護(hù)膚技巧

　　春天是肌膚敏感高發(fā)季，容易造成皮膚缺水、過(guò)敏、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季護(hù)膚技巧，希望對(duì)你有用!

　　春季護(hù)膚技巧

　　1：做好面部防曬告別冬季，氣溫回暖了，紫外線也逐漸加強(qiáng)，為了避免紫外線給肌膚造成傷害和引發(fā)肌膚問(wèn)題，此時(shí)為皮膚做好面部防曬尤為重要。MM們出門之前要先為肌膚擦上具有一定防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品，此外，必要的遮陽(yáng)工具也能取到很好的防曬保護(hù)。

　　2：潔膚控油肌膚問(wèn)題總與油脂分泌旺盛掛上鉤，為了避免因油脂分泌導(dǎo)致痘痘生成、毛孔粗大、膚色暗沉等肌膚問(wèn)題，做好控油也是早春的一大護(hù)膚技巧之一，如何做好面部控油?要保持一天兩次的潔面次數(shù)，選擇一款適合自己的溫和潔面產(chǎn)品，最后每周敷一次深層清潔面膜都是不錯(cuò)的方法!

　　3：溫水潔面熱水洗臉雖能讓人絲絲暖意，但是也會(huì)使皮膚的皮脂膜變薄，受到刺激和導(dǎo)致水分易流失，因此保護(hù)肌膚不受刺激，春季護(hù)膚第一點(diǎn)技巧就是采用溫水潔面吧，它是最接近人體氣溫值，性質(zhì)溫和不會(huì)刺激到皮膚。

　　4：補(bǔ)水保濕補(bǔ)水保濕從來(lái)都是護(hù)膚里熱門話題，肌膚干燥缺水易引發(fā)各種肌膚問(wèn)題，肌膚變得變得干燥缺水，肌膚也變得易受刺激和敏感。因此為肌膚補(bǔ)水保濕，不單單是為了緩解肌膚干燥粗糙情況，也是為了提高肌膚的自我保護(hù)能力，在肌膚的表層塑造一層保護(hù)水膜，抵抗外界不利因素入侵。

　　春季養(yǎng)生護(hù)膚技巧

　　1：常按摩頭皮

　　春天要每天堅(jiān)持按摩頭皮，可以用那種專門用來(lái)按摩頭皮的梳子，每天晚上按在頭皮上使勁向下按，但注意輕輕地來(lái)回梳，不然太痛了，頭頂穴位比較多，還是比較疼的。

　　按摩頭不光是對(duì)頭發(fā)好，還能通百脈，讓氣血不衰，再配合泡腳，虛火全部都下來(lái)到腎臟了，睡覺(jué)也香甜。

　　提示：如果沒(méi)有專門按摩的梳子，用手指也行，不過(guò)力道會(huì)差很多。

　　2：核桃能潤(rùn)膚

　　春天，頭發(fā)、皮膚都會(huì)感覺(jué)干燥。而每天早晨吃3個(gè)核桃，堅(jiān)持吃3個(gè)月，全身皮膚都會(huì)非常滋潤(rùn)，根本不用涂護(hù)膚乳液，而且頭發(fā)也會(huì)頭順有光澤。因?yàn)楹颂胰仕闹参镏局械膩営退崾侨梭w最理想的肌膚美容劑。核桃仁還含有多種維生素和大量的甘酸，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，有光潤(rùn)皮膚的作用。

　　3：補(bǔ)脾可凈顏

　　相對(duì)的，脾臟、肺和腎臟都處于弱勢(shì)，補(bǔ)脾是春天繼補(bǔ)肝之后最重要的一項(xiàng)任務(wù)。

　　茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然，因?yàn)橹灰怯悬c(diǎn)脾氣的女性，肝臟都難免有問(wèn)題，雖然一時(shí)的脾虛癥狀沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，但肝臟的疾病必定波及脾臟，變成黃臉婆的時(shí)候再后悔可就晚了。

　　提示：市面上賣的茯苓粉在打成粉時(shí)可能都沒(méi)有清洗過(guò)，所以還是不要用粉狀的，那幾塊，先用開(kāi)水燙一遍，然后再加牛奶直接這么吃便可。

　　4：補(bǔ)肝可養(yǎng)眼

　　心火在春天很旺，所以失眠也是在所難免的。將桂圓加入茶中，能將心火引導(dǎo)到甚水里去，滅心火的同時(shí)不養(yǎng)腎臟。桂圓雖然是上火之物，但是熄滅心火真的很神奇，很有效。

　　5：喝點(diǎn)五香湯

　　蘭香、荊芥頭、零陵香、白檀香、木香這五味中藥材，都有芳香身體和驅(qū)濁的功能，將這些藥材放在砂鍋中，煮半個(gè)小時(shí)，藥材不用放太多，每樣10克就足夠了，然后再倒入在浴盆里。最好能堅(jiān)持連續(xù)泡15天，這是一個(gè)療程，你將會(huì)有很大的改變哦。

　　提示：春天肝氣很旺盛，不要多吃酸的食物，會(huì)增加肝臟的勢(shì)頭。要適當(dāng)吃點(diǎn)甜的，能夠幫助扶脾。