男士護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔，除了用溫水洗臉，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。下面學習啦小編給大家介紹男士護膚技巧，希望對你有用!

　　男士護膚技巧1、合理飲食

　　避免吃油膩、煎炸及辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

　　男士護膚技巧2、保持愉快的心情

　　情緒不佳時，新陳代謝會變慢，使每天身體自身產(chǎn)生的一些不良物質(zhì)滯留，影響身體健康和皮膚狀況。

　　男士護膚技巧3、備一套男士專用護膚品——這點很重要!

　　至少需要有:洗面奶、膚爽水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了可以清潔面部，還能給肌膚補充營養(yǎng)。

　　男士護膚技巧4、保持充足的睡眠

　　經(jīng)歷一天的疲憊后 ,皮膚在夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復,晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,充足的睡眠不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

　　男士護膚技巧5、堅持運動

　　運動能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要。

　　男士護膚技巧6、防曬

　　對于很多地方來說，冬季出太陽簡直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎么能去防曬呢?防曬對于延緩皮膚衰老極其重要。

　　男士護膚技巧7、保濕潤膚產(chǎn)品的使用

　　保濕潤膚產(chǎn)品不是必須品，實際上不使用任何護膚品的人的皮膚往往比濫用護膚品的人更好。當然，前提必須是在適度清潔皮膚之后，如果半小時后皮膚還有緊繃感，可以使用保濕產(chǎn)品，尤其是干性皮膚、特應性皮炎、魚鱗病患者。

　　男士護膚技巧8、徹底清潔

　　油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質(zhì)，選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之后，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨準備一些便攜式的產(chǎn)品，比如吸油面紙。

　　男士護膚技巧9、重點清潔

　　油性肌膚男士有必要重點清潔臉部T字部位。T字部位是產(chǎn)生油污的“重災區(qū)”。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　男士護膚技巧10、做好保濕工作

　　然后，潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力。當臉上的水分蒸發(fā)時還會帶走肌膚表面的水分，讓原本干燥的肌膚會更加嚴重的干燥缺水，容易產(chǎn)生皺紋。所以，一定要為肌膚補水保濕哦。

　　男士護膚技巧11、去角質(zhì)

　　接著，男士比起女人更容易出油，所以男士的肌膚看上去比較粗糙，毛孔比較粗大，男士的角質(zhì)層也比女人的厚很多很多。因此，男士去角質(zhì)是必須的工作。但是秋季比較干燥，一定要使用溫和補水型的去角質(zhì)產(chǎn)品，例如蠶絲深層去角質(zhì)凝露。不但可以去除角質(zhì)污垢，還能補水保濕，為肌膚補充膠原蛋白，滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚不會因為去除角質(zhì)而產(chǎn)生緊繃感。另外，角質(zhì)去除次數(shù)過多會讓肌膚失去保護層，容易受到傷害，所以在秋季，一個月去一次角質(zhì)就好，次數(shù)不要過多哦。