油皮膚怎么護膚

　　雖然夏季已經(jīng)過去，但是氣溫同樣高的秋天還是會讓很多皮膚愛出油的人油光滿面，這可是個很尷尬的肌膚問題，那么油皮膚要怎么護膚才能改善呢?小編告訴你。

　　油皮膚的原因一：不規(guī)則的生活作息會導(dǎo)致出油

　　在徹夜的瘋狂玩樂之后，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

　　油皮膚的原因二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

　　理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　　油皮膚的原因三：膚質(zhì)也會遺傳

　　的確，膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì)，你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外，長期在相同的飲食習(xí)慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。

　　油皮膚的原因四：錯誤的肌膚保養(yǎng)會產(chǎn)生過多的皮脂

　　你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這里繁殖的結(jié)果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油面紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　油皮膚的原因五：壓力過大也容易出油

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

　　油皮膚護膚誤區(qū)一：頻繁洗臉去油光

　　很多人臉上一泛油光就馬上清潔面部，認為保持面部的清爽就能改善油光的情況，結(jié)果卻是越洗越油。健康的肌膚狀態(tài)是“水油平衡”，過度的清潔肌膚洗掉油脂，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

　　油皮膚護膚誤區(qū)二：過分依賴收縮水

　　收縮水中含有酒精成分，雖然能控油及收斂毛孔，但是會使肌膚干燥缺水，沒有建立好的“水油平衡”肌膚，就會導(dǎo)致油脂分泌過盛，平時最好是使用爽膚水或化妝水，既控油又補水保濕。

　　油皮膚護膚誤區(qū)三：避開含油保養(yǎng)品

　　很多油性膚質(zhì)的人以為皮膚油不需要滋潤型護膚品，其實這樣對臉部非常不好，因為臉上不涂上一層保護膜，毛孔容易被灰塵、臟東西填滿，所以一定要使用滋潤型的護膚品，不過要避免稠厚的乳霜、乳液，使用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。

　　油皮膚護膚誤區(qū)四：不停使用保濕噴霧

　　上班族長期呆在空調(diào)房內(nèi)面對電腦，有用保濕噴霧的情況，認為這樣不僅能保濕還能控油，千萬別被保濕噴霧的“保濕”所誤導(dǎo)，其實保濕噴霧中不含有鎖水成分。即使當時能給你的肌膚保濕，也持續(xù)不了多久，但當水分蒸發(fā)時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加干燥，油膩過盛分泌。

　　油皮膚護膚方法之洗臉時注意補水

　　很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉后，不用急著用毛巾擦干臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分!

　　油皮膚護膚方法之用溫水洗臉

　　油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

　　油皮膚護膚方法之用性質(zhì)溫和洗面奶

　　很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。

　　油皮膚護膚方法之使用滋潤爽膚水補水保濕

　　潔面步驟之后，一定要記住及時為肌膚提供水份，爽膚水就是這個步驟中的核心關(guān)鍵，爽膚水可以中和潔膚后或油性肌膚的偏堿性，同時祛除肌膚表面的老廢角質(zhì)幫助保養(yǎng)品吸收。把適量的爽膚水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。對于擔心肌膚出油嚴重的美女，可以使用控油爽膚水對肌膚進行拍打也是很不錯的。

　　油皮膚護膚方法之使用補水面膜補水

　　油性皮膚補水選用護膚品很重要，挑選最合適的產(chǎn)品、正確使用，把基礎(chǔ)護理做到位，才是保證肌膚足夠滋潤的關(guān)鍵。補水面膜是補充肌膚能量的營養(yǎng)品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。