冬季怎樣護膚

　　冬天是女人們?yōu)樽o理皮膚最苦惱的日子。寒冷的天氣不僅令肌膚變得枯操緊繃，頭發(fā)也會分叉、頭屑增多。下面學習啦小編給大家介紹冬季怎樣護膚，希望對你有用!

　　冬季護膚方法

　　太陽多曬起來

　　大家都知道冬天皮膚比較油，多曬曬太陽對皮膚的油膩性可以有效的預防。而且有利于整個身心的健康。所以古話說：冬天的太陽就像一把火，可以燃燒整個內心的狂熱。但是我們也要注意涂防嗮爽哦。

　　熱水澡洗起來

　　由于冬天的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個星期洗一次，有的甚至一個月洗一次。這樣的狀況其實很不好!我們應該也堅持每天洗熱水澡，因為這樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。

　　護膚品擦起來

　　一到冬季，大家應該都準備一些護臉霜、護手霜。每天早上出門擦一遍，晚上睡覺抹一遍。對我們的皮膚保養(yǎng)可以起到很大的作用。每天堅持不但皮膚有光澤，而且還很細膩。所以冬天護膚從擦開始。

　　水分要補起來

　　常識告訴我們冬天是最干燥的季節(jié)。如果缺水，就會對我們的皮膚產生危害，比如常見的皮膚發(fā)冽，嘴唇掉皮等癥狀。于是冬季補水也相當重要，除了喝水以外，也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。

　　保暖衣穿起來

　　現(xiàn)在的社會很多年輕人只要風度不要溫度。須不知這樣的行為不但會對身體有傷害，而且對自己的皮膚也很有損傷。凍的通紅的皮膚比較敏感，很容易產生各種皮膚疾病和損傷。

　　手臉套戴起來

　　在冬天特別是出門的時候，很容易對臉部皮膚和手部皮膚產生傷害。因為他們永遠暴露在外面。所以我們要加強保護。最好的方法就是戴上皮手套和護臉罩出門。相信在寒冷的冬天他們是我們最好的朋友。

　　冬季睡前護膚準則

　　茶包妙用，眼紋平伏

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產生。

　　頸部緊致，不容忽視

　　頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。

　　牛奶助眠，皮膚放松

　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經，使你輕松入眠。優(yōu)質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。

　　告別熬夜生活，肌膚煥發(fā)容光

　　早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)，水嫩迷人。

　　睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠

　　美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

　　洗澡，皮膚沒煩惱

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　晚餐別太飽，皮膚色澤好

　　晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

　　潔凈皮膚，按摩輔助

　　入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　多吃醋，保護皮膚

　　別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　睡前卸裝，皮膚清爽

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。