晚上護(hù)膚的方法

　　夜間的肌膚更活躍，細(xì)胞處于新陳代謝的旺盛時(shí)間。如果能夠在夜間做好護(hù)膚工作，那么擁有完美肌膚也并不是不可能的事。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上護(hù)膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　晚上護(hù)膚的方法

　　一、5分鐘徹底清潔面部肌膚

　　白天給肌膚留下彩妝、污垢、皮脂和灰塵，不及時(shí)清潔，將會(huì)影響到皮膚的呼吸，從而引發(fā)毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙……因此，晚間美膚的第一步就是徹底清潔。對(duì)于油性肌膚，或者在白天用過隔離霜、防曬產(chǎn)品的肌膚，哪怕不化妝，也建議要使用卸妝產(chǎn)品。

　　卸妝時(shí)，手法一定要輕柔，過度地拉扯肌膚，會(huì)加速細(xì)紋的產(chǎn)生。按摩后，請(qǐng)用接近40攝氏度的溫水沖洗，因?yàn)橹挥袦厮拍軓氐兹榛秺y產(chǎn)品。卸妝后，選擇能有效清潔面部表層污垢的洗面奶做二次清潔，同樣要注意手法輕柔和沖洗干凈。

　　二、5分鐘去除臉部老化角質(zhì)

　　由于去角質(zhì)不需要每天都進(jìn)行，許多人會(huì)把它遺忘，但它卻是重要的潔膚步驟。因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到清除的死皮和廢棄角質(zhì)堆積在表層，不僅會(huì)讓皮膚顯得暗啞、粗糙，還會(huì)妨礙皮膚吸收護(hù)膚品所含的營養(yǎng)成分。而適度去角質(zhì)能促進(jìn)肌膚新陳代謝，提高肌膚的吸收能力，令后續(xù)產(chǎn)品充分發(fā)揮其功效。

　　在產(chǎn)品選擇上，應(yīng)盡量選擇一些性質(zhì)溫和的磨砂膏、磨砂凝膠或者磨砂面膜，粗大的磨砂顆粒會(huì)磨損肌膚，容易引起過敏、紅血絲等現(xiàn)象。針對(duì)脆弱的敏感性肌膚，目前也已有了安全有效的去角質(zhì)產(chǎn)品，如FANCL水分滲透面膜，既能軟化老化角質(zhì)，又能補(bǔ)水，一舉兩得。

　　三、4分鐘拍化妝水

　　潔膚后，要為肌膚涂抹化妝水。在寒冷季節(jié)，不管是哪一類肌膚，編輯建議都要選擇具有保濕補(bǔ)水功效的化妝水，用化妝棉蘸濕后輕輕地拍上肌膚。拍打之后，可以用溫?zé)岬恼菩臏嘏瘍深a、額頭等部位，讓肌膚更充分的吸收化妝水中的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　四、3分鐘眼周護(hù)理

　　然后是針對(duì)眼部的基礎(chǔ)護(hù)理。由于眼部沒有皮脂腺，無法分泌皮脂鎖住水分，因此水分蒸發(fā)特別嚴(yán)重，所以要選擇一款質(zhì)地豐潤(rùn)但不會(huì)引起脂肪粒的滋潤(rùn)眼霜護(hù)理眼部肌膚。在涂抹時(shí)，請(qǐng)用無名指輕輕拍打涂抹，從而使敏感的眼周皮膚在不受刺激的情況下有效吸收。

　　五、4分鐘精華、晚霜收底

　　接著，可以選擇一款具有修護(hù)和保濕功效的精華液來給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，并以滋潤(rùn)型晚霜收尾，只有讓肌膚細(xì)胞喝飽水，并且得到完整地修護(hù)，才能更好地吸收其它養(yǎng)分。涂抹晚霜時(shí)，建議取晚霜約一顆豌豆的量輕輕涂抹整臉，再用溫?zé)岬恼菩妮p輕包住臉頰，使養(yǎng)分被吸收得更徹底。

　　晚上護(hù)膚的技巧

　　1、睡前兩小時(shí)別喝水

　　很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護(hù)膚的一個(gè)重要內(nèi)容。

　　2、睡前按摩肌膚抗衰老

　　女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運(yùn)動(dòng)，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動(dòng)作在睡前可以反復(fù)重復(fù)，最好是搭配上護(hù)膚精油或者是保濕乳液等護(hù)膚品，護(hù)膚的效果會(huì)更好哦!

　　3、在夜晚十一點(diǎn)之前睡覺

　　美眉們想要皮膚變得水潤(rùn)健康，最起碼要做到每天保證八小時(shí)的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點(diǎn)左右做好睡前護(hù)膚工作，十一點(diǎn)之前就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤(rùn)與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，是保持肌膚水潤(rùn)健康的基礎(chǔ)。

　　4、食醋洗臉

　　食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時(shí)，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個(gè)臉再休息，不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋，再進(jìn)行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍枰谙丛杷屑尤胍稽c(diǎn)食醋，就會(huì)讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細(xì)嫩柔滑。

　　5、牛奶護(hù)膚

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當(dāng)作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護(hù)膚工作，一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細(xì)嫩了很多。

　　6、洗面奶按摩皮膚

　　美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護(hù)理工作就是洗臉，當(dāng)然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們?cè)谟孟疵婺滔茨樀臅r(shí)候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。