秋天護(hù)膚的最好方法

　　秋天護(hù)膚需要額外注意，及時(shí)調(diào)換護(hù)膚品，根據(jù)自己的膚質(zhì)，用對(duì)護(hù)膚品是非常重要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋天護(hù)膚的最好方法，希望對(duì)你有用!

　　秋天護(hù)膚的最好方法

　　1：吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤(rùn)肌膚和美容。

　　2：清潔臉，注意日常的肌膚護(hù)理。堅(jiān)持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩尲∧w潔凈和滋潤(rùn)。

　　3：護(hù)好膚，根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)日霜或晚霜。

　　4：補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)

　　5：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。

　　秋天護(hù)膚誤區(qū)

　　1：皮膚太干所以需要多做面膜

　　皮膚太干使皮脂膜也容易受損，可以用面膜可以暫時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，加速肌膚細(xì)胞新陳代謝，但絕對(duì)不建議敷的頻率太高，否則很容易溶解肌膚表面的皮脂，導(dǎo)致敏感甚至發(fā)炎問題。

　　2：不使用保濕產(chǎn)品

　　油性肌膚的你在夏季比較喜歡用控油產(chǎn)品，即使入秋之后肌膚依舊沒有過于干燥的感覺，所以不考慮使用保濕產(chǎn)品。但事實(shí)上，使用保濕產(chǎn)品不僅是為了防止水分蒸發(fā)，還是為了給肌膚補(bǔ)充抗氧化能量，防止角質(zhì)層變粗糙，所以就算肌膚仍有出油問題，沒有明顯干燥的感覺，也依然建議使用一些清爽的保濕產(chǎn)品。

　　3：皮膚干燥時(shí)不適合去角質(zhì)

　　皮膚干燥的時(shí)候角質(zhì)細(xì)胞的新陳代謝速度比較慢，肌膚表面更容易堆積死皮，在這個(gè)時(shí)候，可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品，比如去角質(zhì)面膜。清除死皮細(xì)胞，讓角質(zhì)層變得更健康，肌膚吸收保養(yǎng)品德效果也會(huì)變得更好。

　　4：把乳液換成面霜

　　如果現(xiàn)在使用乳液、啫哩或者凝露等質(zhì)地相對(duì)輕薄的保濕產(chǎn)品并沒有感覺干燥，那就沒有必要換成質(zhì)地較厚的面霜，否則面霜中多余的油脂很可能給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

　　5：美白產(chǎn)品不適合秋季使用

　　一般美白產(chǎn)品含有比較多酸類淡斑抗氧化成分，所以使用的時(shí)候通常會(huì)覺得不太滋潤(rùn)，但并不代表秋季使用美白產(chǎn)品就不好，純天然的洗面奶，泡沫非常細(xì)膩，洗的干凈又不干燥，秋冬季節(jié)使用很合適!

　　6：用化妝水比乳液更補(bǔ)水

　　化妝水中的水分含量的確比乳液更多，但其中真正的封閉性保濕成分通常較少，即使在使用之后感覺肌膚水潤(rùn)飽滿，也需要在后續(xù)跟進(jìn)保濕乳液或是面霜，否則之前補(bǔ)充給角質(zhì)層的水分容易很快蒸發(fā)。