如今,美白已成為很多人關(guān)注的話題之一。然而人到中年,膚色日漸晦暗,頭發(fā)逐漸花白,人們?yōu)榱吮３帜贻p的樣子,會(huì)去選擇美白護(hù)膚品、染發(fā)劑等化學(xué)用品。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白護(hù)膚方法，希望對你有用!

　　祛黃美白護(hù)膚方法

　　1、多喝水

　　喝水可是為了保持肌膚有足夠的水分，還能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝的功能，所以每天飲水量不能夠少于八杯。還不能通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類的食品，時(shí)刻保持皮膚干凈清爽。

　　2、面膜

　　一周內(nèi)每天使用補(bǔ)水或者是美白的面膜，每個(gè)一天輪換一次，在每天晚上睡覺前敷面膜，不過在敷面膜之前就先使用爽膚水，這樣才能讓面膜上的精華液能夠更好的被肌膚所吸收。

　　3、防曬

　　夏天出門前可是一定要在肌膚上涂抹上防曬霜，因?yàn)椴灰尲∧w直接與紫外線接觸，不然肌膚就會(huì)有黑色素沉積，那么肌膚暗黃、粗糙的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)。所以不常在戶外走動(dòng)的女性最好的選擇30倍以內(nèi)的防曬霜即可。

　　4、冷熱水交替洗臉

　　熱水具有擴(kuò)張毛孔的作用，讓肌膚毛孔內(nèi)的污垢有效的清潔，而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話，既能夠清潔干凈到位，又具有收縮毛孔的作用。肌膚才會(huì)出現(xiàn)白皙和透亮。

　　5、黃瓜面膜

　　黃瓜可是夏季最受歡迎的蔬菜，而且黃瓜又具有美容護(hù)膚的作用。肌膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，可以用黃瓜來做面膜，臨睡前將黃瓜切片放在臉上過幾分鐘后拿下，可以起到立刻強(qiáng)效補(bǔ)水的作用。肌膚水分充足了，立刻就會(huì)呈現(xiàn)白皙感。

　　美白護(hù)膚方法

　　1:先保濕再美白

　　這樣做可提升肌膚角質(zhì)層的含水量，健全肌膚的表層細(xì)胞組織，且能避免應(yīng)美白產(chǎn)品而帶來干燥時(shí)的敏感。應(yīng)在使用美白產(chǎn)品前，先用保濕精華素護(hù)理肌膚。

　　2:了解美白產(chǎn)品

　　應(yīng)了解美白產(chǎn)品中的主要成分作用，只有了解了這些常識(shí)，才能選擇到真正適合自己的美白產(chǎn)品。

　　3:眼部美白

　　美白的同時(shí)，可不忘了眼部的美白和防曬。選擇含有維他合a、c等有效成分的或防曬型眼霜，都可有效幫助眼部美白。

　　4：按摩為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　5:防曬是美白之母

　　陽光的照射，容易產(chǎn)生黑色素，所以防曬對于美白是非常重要的，在防曬霜選擇上，應(yīng)選擇同時(shí)含有uva和uvb兩種波長的防曬產(chǎn)品，這樣才能有效防曬傷和防曬黑。

　　6:吃美白的食物

　　含有維他命c(diǎn)、e的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。此外還應(yīng)少吃酸性食物，如肉類、酒類等。