熬夜、睡眠質(zhì)量差都會(huì)導(dǎo)致眼部浮腫，并帶有黑眼圈，看起來(lái)精神狀態(tài)不佳，怎么辦?怎么有效去除黑眼圈?小編今天就分享一些去除黑眼圈的方法，一起看看吧。

　　有效去黑眼圈方法之食療法

　　材料：枸杞一小把，紅棗3顆左右(按自己需要的量來(lái)定)。

　　做法：直接用開水泡枸杞和紅棗，也能用水煮一下。

　　注意：若是覺得喉嚨干渴，火氣大，可以加一些白菊花。還有紅棗若是很大，可減開。

　　有效去黑眼圈方法之眼部DIY面膜

　　牛奶面膜：先把脫脂牛奶冰一下，然后用棉片浸在冰牛奶里。接著敷在眼睛上，每天早晚各一次，每次約10分鐘，可消除眼袋和黑眼圈。

　　茶葉眼膜：用茶葉包(不要用紅茶)浸在冷水里，然后敷在眼睛上，約15分鐘，每周1-2次，可治療黑眼圈。

　　有效去黑眼圈方法之中藥去黑眼圈

　　若是單純的黑眼圈可以試試此法。

　　材料：赤小豆30G，丹參12G，紅糖適量。

　　做法：將赤小豆和丹參放進(jìn)鍋里加水煎煮，最后加糖。每天吃，堅(jiān)持一段時(shí)間可看到療效。

　　有效去黑眼圈方法之薰蒸法去黑眼圈

　　材料：菊花、桑葉，生地，夏枯草，薄荷

　　做法：將所有的材料放進(jìn)鍋里煎煮，取湯，用熱氣薰蒸眼部肌膚。等到熱氣散進(jìn)，可以用余下的湯汁擦洗眼睛，不僅有去黑眼圈的功效，還能治療眼睛疲勞和干澀，有明目美眼的功效。

　　注意：若是覺得薰蒸的時(shí)間過(guò)短，可以放進(jìn)加濕氣里，薰蒸，不過(guò)不用在對(duì)著熱氣了，也能達(dá)到應(yīng)有的療效。

　　有效去黑眼圈方法之使用眼霜或眼膜產(chǎn)品

　　選擇一款有凈白和滋潤(rùn)功效和眼霜或眼膜，涂抹的時(shí)候配合一點(diǎn)按摩法，幫助產(chǎn)品的吸收，不僅可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，而且還能吸收產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)，讓效果加倍(不管是眼霜還是眼膜都配合按摩)。

　　有效去黑眼圈方法之使用遮暇產(chǎn)品

　　若是時(shí)間不夠，或是比較懶的MM可以用此法。只要在黑眼圈的部位涂上遮瑕產(chǎn)品，直至吸收，再上妝，黑眼圈自然就消失不見了。

　　有效去黑眼圈方法之眼部按摩法

　　黑眼圈的形成有很多原因，如睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不良等。

　　睡眠不足引起的黑眼圈比較好對(duì)付，拿帶熱毛巾敷20分鐘，然后在用冷毛巾敷1分鐘左右即可，最后涂上眼霜。

　　營(yíng)養(yǎng)不良引起的黑眼圈，只能是缺什么補(bǔ)什么，要注意維生素C和鐵質(zhì)的吸收。

　　其他因素引起的黑眼圈，可以用到按摩法去除。

　　按摩穴位一：攢竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處

　　功效：消除眼部疲勞充血的情況，并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。

　　按摩穴位二：絲竹空穴

　　取位：眉尾處

　　功效：能有效鎮(zhèn)靜安神，減緩眼部壓力，并治療眼瞼閏動(dòng)。

　　按摩穴位三：魚腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效預(yù)防多種眼部疾病，減緩眼部壓力，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

　　按摩穴位四：風(fēng)池穴

　　取位：在耳際后方，脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點(diǎn)。

　　功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，并且能改善頸部及肩部的酸痛感。

　　按摩穴位五：承泣穴

　　取位：眼球直視前方，其正下方的眼眶骨凹陷處

　　功效：有效促進(jìn)血液細(xì)胞循環(huán)，改善黑眼圈及眼袋的問(wèn)題。

　　按摩穴位六：睛明穴

　　取位：眼角處

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有減壓效果，舒緩肩頸僵硬，提神醒腦。