夏季護(hù)膚小巧門(mén)

　　日常的美容護(hù)膚中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季護(hù)膚小巧門(mén)，希望對(duì)你有用!

　　夏季護(hù)膚重點(diǎn)

　　1、涂抹防曬霜也需要技巧

　　嚴(yán)防死守紫外線的侵襲，對(duì)于UV的護(hù)理絕對(duì)是年終無(wú)休的。在春季更應(yīng)該重點(diǎn)防護(hù)。

　　面部分五點(diǎn)涂抹防曬霜，脖子處也不要遺漏。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)透明肌

　　通過(guò)按摩令血色感UP，按摩面部可以增加肌膚的活力和彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和老廢物質(zhì)的排出。

　　向上提拉至太陽(yáng)穴處，并輕輕按壓。涂抹按摩膏后，輕輕按壓面部直至吸收。按壓鎖骨處，令整個(gè)肩胛得到放松。

　　3、做好肌膚的大掃除

　　清潔 是春季 夏季的保養(yǎng)重點(diǎn)，每天都要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔，選擇溫和的卸妝和潔面產(chǎn)品也很關(guān)鍵。

　　使用卸妝水卸除面部彩妝和污垢。使用清潔產(chǎn)品仔細(xì)清潔面部。

　　4、抑制油脂+補(bǔ)充水分

　　保持水油平衡，痘痘油光通通趕走，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，令肌膚保持健康的狀態(tài)，這樣，痘痘和油膩感也就都不會(huì)出現(xiàn)了。

　　用化妝水浸濕棉片敷在易出油的部位。涂抹控油產(chǎn)品，令面部保持清爽。

　　5、保濕和美白是護(hù)理重點(diǎn)

　　令肌膚柔潤(rùn)，膚色勻凈透亮，即使想要美白，最基本的都離不開(kāi)保濕這個(gè)環(huán)節(jié)。推薦選擇具有美白和保濕雙重功效的產(chǎn)品。

　　做好基礎(chǔ)護(hù)理，令肌膚得到滋潤(rùn)。睡前涂抹睡眠面膜，整夜呵護(hù)肌膚。

　　夏季護(hù)膚小巧門(mén)

　　1.化妝宜清爽淡妝。

　　夏季化妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，化妝3-6小時(shí)應(yīng)及時(shí)卸妝。出門(mén)在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)，可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

　　2.加強(qiáng)膳食調(diào)配。

　　夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會(huì)增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的吸收;敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過(guò)敏的食物;多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助皮膚美白。

　　3.勤洗臉。

　　夏季天氣炎熱，臉上總是油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，如果不勤洗臉的話(huà)，會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題，一定要養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。

　　4.多吃蜂蜜。

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi),有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　5.防蚊蟲(chóng)咬叮咬。

　　夏季也是昆蟲(chóng)滋生的季節(jié)，蟲(chóng)咬蚊叮在所難免，“蟲(chóng)咬皮炎”也很常見(jiàn)。由于被蟲(chóng)叮咬后奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發(fā)感染，留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲(chóng)叮咬，可及時(shí)涂上皮質(zhì)類(lèi)固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿?，以消炎止癢。如發(fā)生皮膚感染化膿，應(yīng)在充分清潔皮膚后，搽上抗菌軟膏。必要時(shí)，可服用抗組織膿藥或抗生素。

　　6.注意防曬。

　　防止日光對(duì)皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。夏季由于光照十分充足，紫外線等射線對(duì)人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細(xì)胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過(guò)多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們?cè)谙募咀鐾昶つw護(hù)理后，由于使用了脫屑產(chǎn)品，會(huì)使皮膚變薄，相應(yīng)的抵抗力也會(huì)比平常弱，更要注意不要在陽(yáng)光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意，夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以多做，而皮膚全套護(hù)理，則不要做得太勤，以免損害皮膚。