怎么才能淡斑

　　很多妹子們由于臉上長有色斑，不得不每天起來化妝才會覺得自信，有什么方法可以淡化斑點呢?怎么淡斑呢?小編告訴你。

　　長斑的原因之不良的清潔習慣

　　長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，堅持洗干凈臉是預防長斑的第一步。

　　長斑的原因之過度美白

　　如果你一味的堅持美白，這樣其實反而傷害到了皮膚，也增加了長斑的機會，有些女生為了美白頻繁的做磨砂或者化學脫皮，這樣就會令皮膚對光變的敏感，太陽一曬就會引起紅疹，導致色素沉著。

　　長斑的原因之偏愛濃妝

　　化妝品中一般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，這樣很容易引起臉上的斑點，如果卸妝不干凈，化妝品中的金屬和有害物質(zhì)殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點。

　　長斑的原因之不注重防曬

　　皮膚之所以會產(chǎn)生斑點是因為光老化，夏天的陽光比較猛烈，這樣會激活黑色素細胞，久而久之就形成了斑點，因此在出門前一定要做好防曬工作，也隨時戴上遮陽傘。

　　淡斑方法之白醋洗臉

　　每天早晚使用白醋洗臉就可以在一個星期后消除臉上的色斑，因為白醋具有一定的剝脫作用，因此對于祛斑有著很好的效果，也恰恰因為這個有點，敏感性膚質(zhì)的妹紙不建議使用這個方法祛斑。白醋不能直接涂在臉上，一定要用清水稀釋，也就是在一小盆洗臉水中，倒入1勺白醋，然后用輕輕拍打到臉上，用正常的洗臉方式洗臉就可以了。

　　淡斑方法之蜂蜜檸檬面膜

　　將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

　　淡斑方法之白術(shù)白醋擦臉

　　白術(shù)具有淡化雀斑的效果，除了與白醋浸泡擦臉外，還可以將白術(shù)研磨成粉，加適量的水和白醋調(diào)勻敷臉，長期堅持同樣可以祛斑淡斑。此外，還可采用喝白術(shù)湯的方法，內(nèi)調(diào)外用，能夠起到更好的祛斑效果。到藥店買一些白術(shù)，然后用白醋浸泡，放置一個密封罐中保存;大約一周之后把白術(shù)取出，用其擦拭臉部，長期堅持可起淡斑祛斑效果。

　　淡斑方法之絲瓜

　　將絲瓜曬干，研成粉末;每晚用適量水與絲瓜粉攪拌均勻，涂抹到臉上，次日用溫水洗去。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，具有美白肌膚的功效。此外絲瓜里面的磷、鈣、鐵含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些天然物質(zhì)都是能夠?qū)∧w起到保養(yǎng)功效的。長期使用絲瓜祛斑法，可以消除臉上斑點，使肌膚重現(xiàn)白皙無暇。

　　淡斑方法之茄子

　　將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。茄子之所以能夠祛斑是因為茄子可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。

　　淡斑方法之紅棗粥

　　妹子們?nèi)羰悄軌蛟谄綍r的日常生活的飲食中多加調(diào)理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點點。例如，妹子們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好 選擇。由于紅棗中含有諸多營養(yǎng)價值豐富的物質(zhì)，在為身體補充氣血的同時，多吃紅棗也能夠為面部肌膚收獲好的氣色。妹子們不妨經(jīng)常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養(yǎng)顏祛斑，而且還有著非常強的養(yǎng)生保健之功效。

　　淡斑方法之胡蘿卜

　　想要徹底趕走臉上的斑斑點點，妹子們就需要由內(nèi)而外地進行調(diào)理，而由內(nèi)而外最好的調(diào)理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，其中的維生素A不僅能夠預防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強健皮膚的作用，因此，妹子們不妨每天都喝一點胡蘿卜汁，對于美白肌膚、趕走斑點非常有幫助。