很多人都遇到牙齒漸漸變黃的問題，讓一些女生不敢在人前暢快的露出笑容。如果能夠重獲潔白牙齒那就不同的，怎么美白牙齒?簡單美白牙齒怎么做呢?小編告訴你。

　　簡單美白牙齒之用鹽

　　生活中不可或缺的鹽，不僅僅是用來炒菜食用的，還能用來美白牙齒，每天刷牙的時(shí)候在廚房拿一點(diǎn)鹽撒在上面再刷，方便又好用，長期堅(jiān)持就能實(shí)現(xiàn)牙齒美白。

　　簡單美白牙齒之食醋

　　家里的食醋也能用來美白牙齒，而且效果立馬見效，但不可天天用。具體做法就是含一口醋在嘴里，一分鐘或三分鐘后吐出來，再去刷牙，還有去口臭的效果。

　　簡單美白牙齒之橘子皮

　　將吃剩的橘子皮曬干，然后磨成粉末與牙膏混合在一起刷牙，牙齒很快就能變白，還能保持口腔的清香，長期堅(jiān)持能有效固齒，這個(gè)方法貴在堅(jiān)持。

　　簡單美白牙齒之酵母粉

　　刷牙的時(shí)候還可以在牙刷上灑點(diǎn)酵母粉，也是能夠幫助牙齒美白的，以上說的所有美白牙齒小妙招，都是日常家中都能找到的東西，不過美白牙齒貴在勤快和堅(jiān)持，一天兩天肯定是沒效的，趕緊來試試吧!

　　健康牙齒是關(guān)鍵

　　想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關(guān)鍵。如果因?yàn)椴唤?jīng)常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那么任何美白產(chǎn)品都不可能達(dá)到很好找 效果，尤其是美白材料進(jìn)入到蟲牙洞中效果更糟糕。

　　簡單美白牙齒之疼痛是常見的

　　牙齒美白的主要副作用是增加牙齒的敏感和牙齦發(fā)炎，有些更為敏感的人可能還會(huì)引起胃刺激和惡心的副作用，一般是因?yàn)橥淌衬z而造成的。

　　簡單美白牙齒之說明書不要忽略

　　自己在家美白牙齒，在自己對美白牙齒知識領(lǐng)域不甚了解的情況下，一定要學(xué)會(huì)看說明書。如果讓美白牙貼在牙齒上停留過久，或者添加了過多的啫喱并不會(huì)讓牙齒變得更白，而是增加了牙齦被化學(xué)物質(zhì)灼傷和刺激的危險(xiǎn)。

　　簡單美白牙齒之副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的拋光劑和蘆薈膠，有助于強(qiáng)健牙齦，防止牙齒敏感。

　　簡單美白牙齒之不必花費(fèi)大價(jià)錢

　　在醫(yī)院美白牙齒、買美白牙貼都可能會(huì)花費(fèi)大價(jià)錢，其實(shí)天然成分也能幫助牙齒美白。草莓中含有果酸，可以幫助牙齒變白，要知道市場上很多美白牙膏中也含有果酸。蘋果、芹菜、胡蘿卜、柑橘類水果可以增加唾液分泌，是天然的去污劑。

　　簡單美白牙齒之美白牙齒不永久的

　　不管你是用何種方式美白牙齒，效果都不是永久性的，大部分可以持續(xù)6個(gè)月到2年時(shí)間，不過一切都取決于你的牙齒有多易被染色，還有你的飲食習(xí)慣。