怎么美白祛斑
怎么美白祛斑
想要去除斑點(diǎn),但市面上的產(chǎn)品好像沒什么效果,怎么才可以美白祛斑呢?祛斑怎么做?小編告訴你。
美白祛斑之美白補(bǔ)水
美白產(chǎn)品的輔助是必不可少的,美白產(chǎn)品能通過滲透到肌膚的真皮層,使真皮層的黑色素達(dá)到平衡,這個(gè)時(shí)候表皮層的色斑細(xì)胞就會(huì)脫落了,而肌膚充足的水分能加速色斑的脫落,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,使淡斑效果更快更有效。所以水分的補(bǔ)充也是非常重要的。
美白祛斑之去除老化角質(zhì)
為了讓祛斑徹底快速的深入我們肌膚的真皮層去淡化色斑,就要先疏通毛孔,去除堵住毛孔的老化角質(zhì),同時(shí)角質(zhì)的去除能使肌膚更加白凈。雖然去角質(zhì)也是非常有效的,但千萬不可太頻繁了,每半個(gè)月去一個(gè)就可以了。
美白祛斑之補(bǔ)充天然維生素
維生素C能美白肌膚,抑制黑色素的產(chǎn)生,維生素A能淡化斑點(diǎn),令肌膚光滑細(xì)嫩。所以這兩種成分的補(bǔ)充是非常重要的,每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁,西紅柿的維生素C含量非常高,胡蘿卜中的維生素A非常豐富,除了這些,還含有很多對(duì)皮膚有益的其它成分,堅(jiān)持每天一杯,皮膚會(huì)變的白凈透亮。
美白祛斑之茄子祛斑
將茄子榨汁,濾取汁液,然后用少量溫開水調(diào)和,冷卻后使用,每次清潔好臉部后,就取少量拍打于面部,早晚各使用一次,沒用完的可放置于冰箱內(nèi)冷藏,可保存一星期左右,長期堅(jiān)持,去除斑點(diǎn)非常有效,而且茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍,還能抑制黑色素的生長。
美白祛斑之西紅柿汁
西紅柿含豐富的維生素C,維生素C是美白祛斑最有效的成分,能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而消除臉部色斑,使皮膚白凈無瑕,每天堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁,或者生吃西紅柿。
美白祛斑之黃瓜粥
準(zhǔn)備一盒黃瓜,大米100克,生姜10克。先將黃瓜洗凈,然后切成薄片。生姜切絲,將米洗凈放入1000克的沸水中熬煮40分鐘,這個(gè)時(shí)候米也快熟了,就放入已經(jīng)切好的黃瓜片和生姜,再熬煮10分鐘,然后放入調(diào)料即可出鍋。涼至溫?zé)峒纯墒秤?,每天喝兩次,?jiān)持一個(gè)月后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚非常的潤澤,斑點(diǎn)也逐漸消退了,還能起到減肥的作用。
美白祛斑之冰糖檸檬汁
檸檬被稱為“維生素C的倉庫”,100克的檸檬汁中維生素C就高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對(duì)皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁,然后加入適量冰糖,即可飲用。經(jīng)常喝,可白嫩皮膚,消除面部色素斑,且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
美白祛斑之黑木耳紅棗湯
《本草綱目》中有記載:黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。將黑木耳和紅棗一同加水熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各飲用一次此湯。對(duì)消除斑點(diǎn)非常有效,同時(shí)還能使臉部紅潤。
美白祛斑之八寶甜蜜粥
逐步粳米200克,紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山藥30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡實(shí)各10 克。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,然后將除粳米外的原料放入加水,熬煮50分鐘,這個(gè)時(shí)候加入粳米,再煮至變粥,即可。長期服用,不僅能祛斑,還能改善體質(zhì),非常美味的一款粥,可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。
美白祛斑之牛奶核桃糊
根據(jù)個(gè)人需要,準(zhǔn)備適量的核桃仁,牛奶、豆?jié){、黑芝麻各適量,然后將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末,攪拌的同時(shí)將牛奶與豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)中,然后再一同倒入鍋里煮沸,根據(jù)個(gè)人口味加入白糖,每日2次,早晚食用。具有養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥的功效。
美白祛斑之黃芪燉甲魚
甲魚一只,黃芪50克,枸杞30克。先將黃芪切片,用紗布包裹好,再將甲魚去內(nèi)臟切成塊,一同放入砂鍋中,加入清水水至完全浸沒,然后用大火燉煮20分鐘,再改用文火熬煮40分鐘,然后取出黃芪藥包,加入調(diào)味品,即可食用。不僅能祛斑還能增強(qiáng)人體免疫力。
美白祛斑之地黃香酥鴨
鴨子半只,山藥200克,生地黃100克,枸杞30克,將鴨子去內(nèi)臟拆去全身骨頭,再用鹽、胡椒粉、黃酒、生姜、味精腌制1個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋或大腕,然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底,山藥和枸杞平鋪在紗布上層,再把鴨肉切小塊放在上面,然后加入高湯至覆蓋蒸2個(gè)小時(shí)。即可出鍋食用。鴨肉含豐富的蛋白質(zhì),還有不飽和脂肪酸和微量元素豐富,能滋陰養(yǎng)顏、去除斑點(diǎn)。