怎么祛斑和美白

　　臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，使臉部看起暗淡毫無光澤，在心愛的他的面前，你是不是沒有勇氣去卸除臉上的遮瑕妝?怎么祛斑和美白?小編今天就分享祛斑美白的方法，讓你擁有無可抗拒的素顏。

　　祛斑美白的方法之米醋+黃豆食療法

　　雖然不是白醋，但是為了長斑的愛美女性能快速的美白祛斑，小編還要告訴大家一個用米醋祛斑的方法，那就是米醋加黃豆祛斑。

　　做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!

　　小編提醒：黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)

　　祛斑美白的方法之白醋+白術(shù)擦臉法

　　白術(shù)(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效!

　　祛斑美白的方法之白醋+冬瓜汁敷臉法

　　把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦!

　　祛斑美白的方法之白醋+鹽+水擦臉法

　　這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!

　　祛斑美白的方法之牛奶祛斑

　　牛奶的美白效果相信大家都知道。首先將化妝棉放入鮮奶中，讓化妝棉吸滿新鮮的牛奶，然后清潔好臉部，使用溫?zé)岬拿矸竽?分鐘，使毛孔自然張開，以便肌膚更好的吸收。然后將沾滿鮮奶的化妝棉敷在臉上，十五分鐘后取下洗凈。長期堅持，可令皮膚細(xì)嫩白凈。

　　祛斑美白的方法之番茄

　　蕃茄中含豐富的維生素，能美白肌膚、淡化色斑。準(zhǔn)備蕃茄半個、蜂蜜適量。榨取蕃茄汁，然后混合蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部后，均勻涂抹上，15分鐘洗去即可。

　　祛斑美白的方法之香蕉

　　香蕉能軟化肌膚的角質(zhì)，凈白皮膚，使黑色細(xì)胞脫落。將熟透的香蕉搗爛，清潔好臉部后，靜敷15-20分鐘后洗凈即可。香蕉還能補(bǔ)充肌膚水分，長期使用此面膜可使皮膚細(xì)嫩光滑。非常適用于干性或敏感性皮膚。

　　祛斑美白的方法之黑木耳紅棗湯

　　《本草綱目》中記載：黑木耳可去面上黃褐斑，潤膚，抗衰老;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗20枚。將兩者加水放入鍋中熬煮一個小時，再加入冰糖即可出鍋食用。不僅能祛斑，還可使臉色紅潤有光澤。

　　祛斑美白的方法之胡蘿卜

　　胡蘿卜中含豐富的各種維生素，能美白肌膚。特備豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對肌膚有再生功效，能防止皮膚粗糙，去除臉部斑點(diǎn)。洗完臉后，可將新鮮的胡蘿卜汁涂抹在臉上，10分鐘后洗凈。也可每天喝一杯新鮮的胡蘿卜汁，祛斑效果特別好。

　　祛斑美白的方法之檸檬

　　被譽(yù)為“維生素C的倉庫”的檸檬，是美白祛斑的佳品，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克，此外還含有多種維生素、鐵、鈣、磷等對肌膚有益的成分，每天一杯檸檬汁，可快速消除臉部的斑點(diǎn)，使皮膚非常白凈。

　　祛斑美白的方法之牛奶核桃糊

　　準(zhǔn)備核桃仁300g，豆?jié){200g，牛奶200g，黑芝麻200g。先將核桃仁和黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎。然后再將牛奶豆?jié){倒入攪拌機(jī)，慢慢的邊倒邊磨，然后一同倒進(jìn)鍋里煮沸，以個人口味加入白糖，即可飲用。每天一碗，能淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。

　　祛斑美白的方法之柿子餅

　　《普濟(jì)方》中曾說道：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。干柿子餅在各大超市都是有的賣的，既美味又能去除色斑，何樂而不為呢!