怎么去除臉上的黑斑

　　黑斑的產(chǎn)生，與腦下垂體與腎上腺素分泌的失調(diào)有關(guān)，從而導(dǎo)致黑色素增加，引起皮膚顏色的變化。誰(shuí)也不喜歡臉上有黑斑，有了黑斑當(dāng)然想立即除之而后快。去除臉上的黑斑怎么做?怎么去除黑斑呢?

　　去除臉上的黑斑之黑斑發(fā)生之原因：

　　事實(shí)上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對(duì)紫外線是相當(dāng)敏感的，過(guò)度地照射會(huì)使基底層色素細(xì)胞，為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無(wú)法隨著正常的代謝排出外的話，就會(huì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至妊娠、生產(chǎn)時(shí)的荷爾蒙分泌失調(diào)等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內(nèi)在因素。我們?nèi)粢婪?，就必須?nèi)外兼顧才行。

　　去除臉上的黑斑之祛斑小方法

　　1. 防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

　　4. 多食用含鈣較高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

　　8. 避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。

　　9. 對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　去除臉上的黑斑之食療祛斑

　　黃瓜粥

　　功效：美白、祛斑、去痘印、保濕補(bǔ)水、去黃氣

　　粥是女人最好的美容食品，因?yàn)橹嗫梢郧謇砟c胃，容易吸收，而且能有瘦身、內(nèi)調(diào)美容的效果。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)目的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　薏仁牛奶粥

　　功效：防輻射、隔紫外線、美白、防衰老、除皺、祛斑、去粉刺

　　薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。除此之外，薏仁還對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加進(jìn)ORGNITU 化妝品中還可達(dá)到萊姆花防曬和防紫外線的效果。

　　而在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶，更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

　　海帶豬蹄湯

　　功效：促進(jìn)新陳代謝、防衰老、美白、緊膚、除皺

　　豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的大功臣?？茖W(xué)研究表示，一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，假如少于這個(gè)量就容易產(chǎn)生皺紋。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會(huì)隨之變化，臉色也能變得白凈起來(lái)。

　　另外海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于甜樺毛孔的通暢，還能削減角質(zhì)的積累。

　　枸杞米酒

　　功效：紅潤(rùn)臉色、活血、調(diào)經(jīng)、美白、中醫(yī)美容

　　愛(ài)美LADY可以將其作為美味的下午茶，不但美白還能滋補(bǔ)。枸杞則能滋補(bǔ)肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。