懷孕時，由于保養(yǎng)措施不當(dāng)或不注意體重的增長，一些媽媽腹部、胸部、腿部出現(xiàn)了妊娠紋，在產(chǎn)后也沒有消退，非常影響美觀。怎么去除妊娠紋?

　　去妊娠紋方法之薰衣草去妊娠紋

　　薰衣草是自然界中對于消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、減輕妊娠紋都有很顯著的作用，歐美等國可以3次提純，金氏集團(tuán)已經(jīng)達(dá)到4次提純。

　　去妊娠紋方法之粗鹽浴去妊娠紋

　　用沐浴鹽泡澡，能夠在不知不覺中瘦身。一般在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反復(fù)2～3次，最后用沐浴乳清潔全身。堅持半年，就能夠有效減輕妊娠紋。

　　去妊娠紋方法之橄欖油去妊娠

　　橄欖油配合每日勤加按摩。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到祛除妊娠紋產(chǎn)生的目的。

　　最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機(jī))，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。

　　去妊娠紋方法之有氧運動去妊娠紋

　　選擇一些持久而溫和的運動，以步當(dāng)車、遠(yuǎn)離電梯、布置家居、多做有氧運動，保持良好的精神狀態(tài)，對皮膚修復(fù)也有很大好處。

　　去妊娠紋方法之食療去妊娠紋

　　盡量吃水果而少喝果汁;喝脫脂奶而不喝全脂奶;喝清湯而不喝濃湯;吃新鮮水果而不吃干果;吃水果而不吃餅干和沙拉。

　　去妊娠紋方法之練習(xí)瑜珈、瑜珈操去妊娠紋

　　簡單來說，就是讓你通過練習(xí)瑜伽來多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)皮膚的柔韌性和彈性，讓皮膚盡快恢復(fù)緊致的狀態(tài)，從而也會使妊娠紋變淡減輕。

　　去妊娠紋方法之增加皮膚彈性

　　專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

　　去妊娠紋方法之 控制體重增長

　　體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風(fēng)險也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

　　去妊娠紋方法之適度的按摩

　　使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

　　去妊娠紋方法之使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

　　懷孕期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。橄欖油對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

　　去妊娠紋方法之孕后保養(yǎng)

　　孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　去妊娠紋方法之醫(yī)學(xué)美容淡化

　　現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

　　去妊娠紋方法之美容院皮膚護(hù)理

　　現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務(wù)項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。