怎么消除黑眼圈的小竅門

　　一雙白皙水潤的眼眸對于女生來說也是非常重要的，不但給人放電的感覺，也會讓你自身魅力大大增加喲!但是黑眼圈不聽話，老是跑出來怎么辦?怎么消除黑眼圈?小編今天推薦去黑眼圈小竅門。

　　消除黑眼圈小竅門之牛奶、苜蓿

　　黑眼圈的產(chǎn)生，不僅僅是因為了熬夜影響，同時也因為缺少了營養(yǎng)了才會容易導致。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、苜蓿、胡蘿卜等等，這些食物中都富含了很多發(fā)維生素A，對眼球和眼部肌肉有幫助滋養(yǎng)的作用喲!

　　消除黑眼圈小竅門之多吃水果

　　水果中其實也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物，例如：橙子、獼猴桃、菠蘿等，且現(xiàn)在又是菠蘿生產(chǎn)的季節(jié)，其中富含的纖維素不但有助于肌膚營養(yǎng)的增加，還能補充眼部缺少的營養(yǎng)和提亮膚色。

　　消除黑眼圈小竅門之補充維生素E

　　除了身體需要補充鐵質(zhì)元素之外，眼部肌膚也需要，其中海帶就是一個很好的食物，不僅富含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富。此外，深海魚類以及富含了維生素E的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果。

　　消除黑眼圈小竅門之自制小黃瓜眼膜

　　將小黃瓜清洗干凈切片，盡量切成小薄片，敷在眼袋的位置，能有效鎮(zhèn)靜肌膚，緩解肌膚疲勞，減少眼袋黑眼圈癥狀。不過千萬注意，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　消除黑眼圈小竅門之睡前涂抹維生素E

　　如果眼袋黑眼圈的情況較為嚴重，建議在每晚臨睡前涂抹維生素E。把維生素E膠囊剪破，取里面的液體涂抹在眼周肌膚上，然后加上適當?shù)陌茨Α猿质褂媚軓氐紫男Ч鄞谘廴Α?/p>

　　消除黑眼圈小竅門之起床后按摩

　　早晨起床的時間段，是消除眼袋和黑眼圈最佳的時機，所以要好好把握。在起床做好清潔工作之后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，約按摩五分鐘左右即可。這樣不僅能促進眼部周圍的血液循環(huán)、消除眼袋，還能適當?shù)钠鸬奖Ｗo視力的作用。

　　消除黑眼圈小竅門之雞蛋按摩

　　早晨起來發(fā)現(xiàn)眼部又浮腫的情況，可以在潔面后，用紗布或者小毛巾抱著熱乎乎的水煮蛋，在眼袋的位置按摩，這樣能加快眼周肌膚血液循環(huán)，及時消除眼部浮腫和黑眼圈。