怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋
怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋
熬夜、睡眠質(zhì)量差都會導(dǎo)致眼部浮腫,并帶有黑眼圈,怎么消除黑眼圈和眼袋?按摩就是一種很好的方法哦。怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋呢?跟著小編一起學(xué)習(xí)吧。
按摩去眼袋 消除浮腫
Step 1 先用無名指指腹置于靠近鼻梁的眼肚位置,用手輕輕往眼尾方向推,將眼肚水分推向面部的淋巴位置,可改善水腫問題。
Step 2 把無名指放在太陽穴位置,按住往后提拉,再將手指往下滑直到耳朵下方,將聚積在眼在眼周的水分,通過淋巴推出身體。
按摩去黑眼圈 減淡黑眼圈
Step 1 用拇指按摩眼頭位置
Step 2 用無名指按住眼頭,指腹輕輕用力沿下眼瞼紋路按摩。
Step 3 利用無名指,在眼肚拍彈十五分鐘,提升血液循環(huán),加快黑眼圈消失。
按摩穴位消除黑眼圈和眼袋
穴位一:攢竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處
功效:消除眼部疲勞充血的情況,并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。
穴位二:絲竹空穴
取位:眉尾處
功效:能有效鎮(zhèn)靜安神,減緩眼部壓力,并治療眼瞼閏動。
穴位三:魚腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效預(yù)防多種眼部疾病,減緩眼部壓力,改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓,加速血液循環(huán)。
穴位四:風(fēng)池穴
取位:在耳際后方,脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點。
功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,并且能改善頸部及肩部的酸痛感。
穴位五:承泣穴
取位:眼球直視前方,其正下方的眼眶骨凹陷處
功效:有效促進血液細胞循環(huán),改善黑眼圈及眼袋的問題。
穴位六:睛明穴
取位:眼角處
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有減壓效果,舒緩肩頸僵硬,提神醒腦。