怎樣可以消除臉上的斑
怎樣可以消除臉上的斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因?yàn)檫@不僅給人以美感,而且也使自己更能精神愉快,還能有益于身心健康。但是還是很多人臉上都會長斑。這些斑點(diǎn)給不少人帶來了煩惱。臉上的斑點(diǎn)可以消除嗎?怎樣可以消除臉上的斑?清除臉上的斑有什么好方法呢?小編今天推薦一些消除臉上的斑的好方法,一起看看吧。
一、7種可以消除臉上斑點(diǎn)的外用方法
消除臉上斑點(diǎn)方法1、白醋美膚
眾所周知,白醋不僅可以作為實(shí)用調(diào)料,作為美容神器當(dāng)然也是不二選擇。每次早晚洗臉時(shí),先放一小盆溫水,加兩大湯匙白醋調(diào)勻,輕輕拍打在臉上,或者將補(bǔ)水面膜浸泡在醋水中,再直接敷在臉上,每次十分鐘,然后再進(jìn)行正常的洗臉程序。這樣堅(jiān)持效果很好,方便又實(shí)惠,不僅可以美白肌膚、淡化斑點(diǎn),還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦。白醋祛斑,就是這么簡單。
消除臉上斑點(diǎn)方法2、徹底潔膚
辦公室一族幾乎都避免不了臉上的小斑點(diǎn),電腦輻射是禍害之一。要避免“輻射斑”就要平時(shí)注意一些小習(xí)慣。上網(wǎng)結(jié)束后,第一件事就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢洗掉,涂上溫和的護(hù)膚品。保持這樣的好習(xí)慣可減少臉上長斑,潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效。
消除臉上斑點(diǎn)方法3、注重飲食
臉上長斑,多是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的癥狀,因某種原因打破了身體的平衡(某種激素過多或過少),平時(shí)飲食應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果、多飲開水,少吃油膩與刺激性食品,不吃辛辣刺激性食物。
消除臉上斑點(diǎn)方法4、蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一個(gè)方法,能將肌膚表面的黑色素去除,還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個(gè),蜂蜜一小湯匙,將它們攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。等臉上干透后,用清水洗凈,每周兩次為宜即可。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
消除臉上斑點(diǎn)方法5、醋蛋液
醋有很好的美白功效,不僅內(nèi)服可以美白,外敷也能美白,對于頑固的斑點(diǎn)有不錯(cuò)的效果,只是要堅(jiān)持哦。取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,能夠祛斑美容,掃除面部所有黑斑。
消除臉上斑點(diǎn)方法6、蛋殼軟膜
這個(gè)方法比較簡單,只要找到蛋殼內(nèi)的軟性薄膜就好,分別在有斑點(diǎn)的地方粘貼就好,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應(yīng)涂些植物油再擦皮,最后洗凈。
消除臉上斑點(diǎn)方法7、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物,如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們?yōu)槟阃扑]的幾種養(yǎng)血粥,來達(dá)到自己的美容目標(biāo)。
二、可以消除臉上斑點(diǎn)的內(nèi)服方法
消除臉上斑點(diǎn)食療1、紅棗粥
將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚,加水適量,煮熟至稠,即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療2、豬肝粥
取豬肝150克,洗凈切成小塊,放入100克洗凈的粳米中,加適量清水,并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品,共煮成粥。
消除臉上斑點(diǎn)食療3、雞湯粥
取母雞1只,去毛,剖洗干凈,加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克,加洗凈粳米100克,加適量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
消除臉上斑點(diǎn)食療4、花生牛筋粥
取牛蹄筋80克,洗凈,切成小塊,與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋,加清水適量煮粥,至蹄筋爛熟,米開湯稠為止。
消除臉上斑點(diǎn)食療5、阿膠粥
糯米洗凈,入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化后,加紅糖若干,即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療6、菠菜粥
取連根新鮮菠菜100~150g,洗凈后用手撕開,粳米100g,放入砂鍋,加水800毫升,煮至米爛湯稠加入菠菜,即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療7、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
消除臉上斑點(diǎn)食療8、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10 克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
消除臉上斑點(diǎn)食療9、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
消除臉上斑點(diǎn)食療10、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
消除臉上斑點(diǎn)食療11、藥養(yǎng)
貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳??捎命h參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥,有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、雀斑消除。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
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