最佳護(hù)膚時(shí)間
最佳護(hù)膚時(shí)間
每個(gè)人都有自己的生物鐘,同時(shí),每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表,美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合,就可發(fā)揮它最大的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹最佳護(hù)膚時(shí)間,希望對(duì)你有用!
最佳護(hù)膚時(shí)間
晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)
這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
早上6點(diǎn)至7點(diǎn)
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。
上午8點(diǎn)至12點(diǎn)
這時(shí)肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍??勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。
下午1點(diǎn)至3點(diǎn)
此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點(diǎn)至8點(diǎn)
隨著微循環(huán)的增強(qiáng),血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營(yíng)養(yǎng),這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng),還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。
晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)
此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎,故不適宜做美容護(hù)理。
延伸閱讀:面膜什么時(shí)間敷最有效
女性生理期
1、在送走“親戚”之后的前七天,不管是做面膜或者是進(jìn)步食物,都是最好的黃金段,如果想要改變肌膚或者是補(bǔ)充身體能量的話,就抓緊這幾天的時(shí)間好好的去做吧!
2、每次“親戚”來(lái)的時(shí)候,血液都下行,身體里的水分也在無(wú)形中大量的流失,這時(shí)會(huì)覺(jué)得肌膚特別的干燥,或者是出現(xiàn)黑眼圈等等肌膚問(wèn)題,在這個(gè)時(shí)候保濕是很重要的。所以深度的保濕面膜是不可少的,同時(shí)配上美白面膜會(huì)更好。
3、去角質(zhì)面膜最好是每個(gè)月去一次比較好,因?yàn)槠つw的角質(zhì)層代謝周期是28天。有些人認(rèn)為角質(zhì)層是不好的東西,它可是皮膚天然的屏障,有防止皮膚水分流失、中和酸堿度的作用,過(guò)頻繁地去角質(zhì),角質(zhì)層必然變薄,面部就會(huì)出現(xiàn)紅血絲。
晚上敷面膜
1、晚上睡覺(jué)前使用最好的,特別是在晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)的時(shí)候皮膚處于最低谷,人體的新陳代謝、細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)活動(dòng)是最為旺盛,這時(shí)最適合做皮膚護(hù)理了,有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝傳入肌膚底層,使第二天早晨起來(lái)就可以擁有一張美麗水嫩的臉;
2、千萬(wàn)要注意了:在有壓力或者是精神疲憊的時(shí)候一定不能敷面膜,因?yàn)檫@樣皮膚毛細(xì)血管在身體疲乏狀態(tài)的影響下,容易僵硬和免疫力低下,十分的脆弱。這個(gè)時(shí)候敷 面膜,外來(lái)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)反而打破了皮膚自身的平衡保護(hù)功效,容易使皮膚受刺激。而出現(xiàn)缺水、皺紋、粗糙、缺少血色,甚至起痘痘。
面膜的效果發(fā)揮
1、在敷面膜的時(shí)候清潔肌膚一定要做好,這樣可以打開(kāi)毛孔,如洗澡,會(huì)更利于面膜發(fā)揮功效;
2、放松心情再做面膜,這樣效果會(huì)發(fā)揮的更好;
3、做面膜的時(shí)候不要說(shuō)話或者是做其他的事,要時(shí)刻的保證全面的放松;
4、每隔一星期做一次面膜也是最好的。