對于美容護膚，MM們總是十分依賴那些小竅門，甚至認為美容護膚小竅門會比一些護膚品的效果還要好。下面學習啦小編給大家介紹最簡單的護膚方法，希望對你有用!

　　最簡單的護膚方法

　　1：喝水排毒

　　張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。

　　2：水果面膜

　　另外，她平時還會自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡單的滋養(yǎng)。

　　3：鮮榨果汁

　　水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。

　　4：運動護膚

　　在工作之余，她還經(jīng)常到健身俱樂部去做做運動，跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發(fā)力。

　　皮膚進補的時期

　　一、青春期

　　這個階段的保養(yǎng)以清潔、控油、抑菌、防曬為主，而清潔重于保養(yǎng)。

　　二、26歲以后

　　這是皮膚保養(yǎng)真正的開始，應以保濕、防皺為主，多使用保濕產(chǎn)品，預防重于一切。需要注意的是，這個階段保養(yǎng)品的選擇必須“重質(zhì)而不重量”。否則會加重皮膚的負擔，使它因缺少氧氣而變得晦暗。

　　三、38歲以后

　　38歲至更年期的保養(yǎng)關鍵在于再生、修復，最好能在外用深層滋養(yǎng)產(chǎn)品的同時，內(nèi)服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的口服美容產(chǎn)品，雙管齊下。

　　臉部按摩小方法

　　1、化妝水配合化妝棉

　　化妝水相信也是大部分OL必不可少的美容護膚產(chǎn)品，成人增高而接下來的這個美容護膚小竅門就與此有關哦。質(zhì)地偏濃稠的高機能化妝水有一定粘稠度，可以成為手與肌膚間的按摩介質(zhì)，不會拉扯到肌膚，要訣是用化妝棉增加力道，先慢慢地在全臉按壓，輕輕地拍打然后再快速地拍打。

　　2、按捏上嘴唇

　　唇部肌膚很嬌嫩，如果防止貓胡須，就捏上嘴唇，這個動作很簡單哦!上嘴唇也有穴位，刺激這里不但能防止貓胡須的產(chǎn)生，還能塑造性感唇峰。

　　3、嘴角提拉按摩

　　嘴角細紋絕對是衰老的先兆，因此，早上起來就微笑，嘴角提拉別忽略。用面部按摩不常用的食指按壓嘴角兩邊的池倉穴，按住轉(zhuǎn)三圈，往上提一提，嘴角瞬間起菱。

　　4、提拉遺風穴

　　目前風靡的整形手術(shù)拉皮手術(shù)就是遺風穴實施的，而我們?yōu)榇蠹医榻B的美容護膚小竅門中也有相似的做法。所謂遺風穴，就在耳窩凹陷處，用大拇指按住并向上提10~15下，提拉及提神效果極強。

　　5、補妝小技巧

　　對于很多OL來說，補妝幾乎是每天的功課，而利用補妝卻被很多人忽略，補粉這個環(huán)節(jié)干嘛要浪費呢?趁著補妝時，用你的小粉撲，在眼周、嘴角、兩頰的幾個穴位點按，也順勢再輕輕往上劃拉幾下。