看著鏡子里臉上的斑斑點點真是苦惱，拿粉底、化妝品等拼命遮啊掩啊，怎樣快速淡斑?

　　怎樣快速淡斑 重視調(diào)整內(nèi)分泌

　　臉上易出現(xiàn)斑點，很多程度與體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有重大關系，特別是過了年紀之后，人體各項功能開始走下坡路，為此臉上斑點開始顯現(xiàn)，所以女生做好身體內(nèi)調(diào)尤為重要，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，按照醫(yī)囑調(diào)理。

　　怎樣快速淡斑 正確選擇化妝品

　　現(xiàn)在有很多化妝品都帶有美白淡斑祛斑的效果，可以適當使用，給肌膚定期給予養(yǎng)分，減緩肌膚衰老的腳步，讓肌膚保持水嫩健康狀態(tài)，但對于化妝品的選擇尤為重要，最好選擇天然無化學成分的護膚品。

　　怎樣快速淡斑 分斑分針對治療

　　想要治標必須治本，只有分清自身產(chǎn)生色斑的根本原因，和色斑的類型，才能對癥下藥。肌膚之所以存在色斑困擾，很大部分是由于黑色素顆粒分布不均，使得局部肌膚出現(xiàn)斑點，色斑。

　　怎樣快速淡斑 補充足夠的維C

　　對于易產(chǎn)生色斑的愛美人士來說，生活中應當多食富含維C的蔬果，維生素C能有效促進肌膚代謝，將廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成，多補充維C還能增加肌膚彈性和修復損傷組織，能有效促進肌膚美白，淡化色斑的效果。

　　怎樣快速淡斑 防曬隔離是重點

　　每個人都喜歡陽光，但是陽光中的紫外線易造成肌膚色斑沉重，特別是對于易長色斑的體質(zhì)而言，日常應當注意外出防曬隔離，建議在出門之前一定要做好肌膚護理防曬工作，防曬霜隔離霜皆為護膚必備品，在太陽強烈的日子里，防曬傘同樣必不可少

　　怎樣快速淡斑 斑面指揉法

　　拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

　　怎樣快速淡斑 斑面指按法

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

　　怎樣快速淡斑 斑面掌摩法

　　用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

　　怎樣快速淡斑 斑面指抹法

　　拇指側(cè)部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散達到美白。