怎樣美白牙齒
怎樣美白牙齒
俗話說“貌美牙為先,齒白七分俏”??梢娨o人留下靚麗俊俏的形象,除了要有好皮膚外,光潔亮白的牙齒也必不可少。但是在生活中,有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢,既影響美觀又防礙健,怎樣美白牙齒?
怎樣美白牙齒 保持牙齒清潔
做法:日常多喝水,另外,建議用餐后,利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?,因?yàn)槲覀冏龅讲筒退⒀肋€是不太可能,也沒這個(gè)必要,通過漱口來清理食物殘?jiān)?,防止?xì)菌滋生,潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
怎樣美白牙齒 養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
喝茶是我們中華民族的傳統(tǒng),茶是一種非常健康和有品位的飲料,可以這么講。同時(shí),對于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先,茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
怎樣美白牙齒 多吃美白牙齒的食物
通過食物來美白,其實(shí)我們生活中很多食物都是非常好的,對于牙齒的美白。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時(shí),纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅(jiān)固。當(dāng)然,還有很多的食物,可憑自己的喜好去選擇合理的食物調(diào)養(yǎng)。
怎樣美白牙齒 食醋漱口
做法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
怎樣美白牙齒 橘子皮刷牙
做法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
怎樣美白牙齒 牙膏沾檸檬汁刷牙
做法:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。