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怎樣美白牙齒最有效

時(shí)間: 淑賢744 分享

  自信的笑容離不開潔白的牙齒,很多人都在找牙齒美白方法,大家肯定也試過很多種方法牙齒卻還是白不起來,怎樣美白牙齒最有效?今天小編就教大家最有效美白牙齒妙招。

  怎樣美白牙齒最有效 適當(dāng)飲用綠茶

  我們都知道使用含綠茶物質(zhì)的牙膏對(duì)美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶也能美白牙齒哦!這是因?yàn)榫G茶中富含的氟是美白和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì),另外氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合,還達(dá)到抗酸防蛀的效果。

  怎樣美白牙齒最有效 檸檬+蘋果醋

  將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次,一周就可以看到牙齒美白效果啦。這是因?yàn)闄幟手械臒熕崮苡行コ拦?,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

  怎樣美白牙齒最有效 含白醋

  將白醋含在嘴里2分鐘左右,然后吐掉,刷牙,立刻就能看到牙齒變白了!但缺點(diǎn)就是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸麻,不能連續(xù)做,小編建議大約2個(gè)月左右做一次就足夠了。

  怎樣美白牙齒最有效 進(jìn)行專業(yè)口腔清理

  每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成,也具有一定的美白牙齒效果)。另外每次清洗后,牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片,對(duì)維持口腔健康也是極好的!

  怎樣美白牙齒最有效 保持牙齒清潔最重要

  日常多喝水。另外,吃完飯后,用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?,如果要我們做到餐餐刷牙還是不太可能的,也沒這個(gè)必要。所以通過漱口來清理食物殘?jiān)乐辜?xì)菌滋生,對(duì)潔白牙齒也是十分有好吃的!

  怎樣美白牙齒最有效 多吃美白牙齒的食物

  其實(shí)我們生活中很多食物對(duì)于牙齒的美白都是非常好的。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時(shí),纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅(jiān)固。當(dāng)然,還有很多的食物,姑娘們可以自己憑借自己的喜歡去選擇和合理的食物調(diào)養(yǎng)。

  怎樣美白牙齒最有效 嘗試一些美白小技巧

  姑娘們還可以嘗試用一些美白牙齒的小竅門,例如檸檬汁雪白牙齒。用法很簡(jiǎn)單,每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng),又有雪白作用,且含有維他命C,還能強(qiáng)固齒根呢!

  怎樣美白牙齒最有效 多嚼口香糖

  日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒,因?yàn)榭梢源碳し置诟嗟耐僖海4婵谇凰釅A性及細(xì)菌的滋生,唾液起到很好的保護(hù)牙齒的作用。但是,要注意,盡量少嚼含糖的口香糖,糖類對(duì)牙齒的傷害是大家有目共睹的,要不惹上蛀牙的就更麻煩了。

  怎樣美白牙齒最有效 多用軟毛牙刷

  有的姑娘喜歡使用比較硬毛的牙刷,感覺這樣會(huì)更加清理和把牙齒刷干凈,經(jīng)常一不小心,用力過猛,就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血等問題。特別是冰涼的冬天,這樣對(duì)牙齒的傷害特別大,過重的清理牙齒,會(huì)把牙齒自然的那層保護(hù)膜也給破壞,所以盡量使用軟毛牙刷,才能更好地保障牙齒的健康哦!

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