怎樣能有效的去除多年的黑眼圈

　　隨著社會(huì)、城市的發(fā)展人們的生活節(jié)奏在日漸加快，不管是在忙碌的工作中還是在緊湊的學(xué)習(xí)生活中，或男或女或老或少，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的臉上似乎都有一塊陰影。而這塊陰影就是我們常說(shuō)的黑眼圈。怎樣能有效的去除多年的黑眼圈?那下面小編就來(lái)告訴你幾個(gè)去黑眼圈最有效的方法吧。

　　有效的去除多年的黑眼圈 戴太陽(yáng)鏡

　　一美國(guó)皮膚科著名醫(yī)師表示，太陽(yáng)光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無(wú)光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門(mén)一定要戴有防紫外線效果的太陽(yáng)鏡。

　　有效的去除多年的黑眼圈 按摩眼眶

　　紐約一溫泉療養(yǎng)中心專(zhuān)家表示，過(guò)敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過(guò)敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

　　有效的去除多年的黑眼圈 低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。菲什曼表示，富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類(lèi)、豆芽以及綠葉蔬菜。

　　有效的去除多年的黑眼圈 薏米水敷眼

　　薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，令眼部肌膚更加細(xì)致、光滑。

　　有效的去除多年的黑眼圈 敷牛奶

　　牛奶是常見(jiàn)的美容佳品，對(duì)美白，濕潤(rùn)具有一定的作用，即可外敷也可內(nèi)調(diào)，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進(jìn)行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時(shí)，使肌膚光滑，細(xì)膩。

　　酸奶去黑眼圈帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周?chē)昼娮笥遥屟鄄考∧w充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。

　　有效的去除多年的黑眼圈 熱敷

　　每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然后再用雙手輕輕的按摩，以促進(jìn)血液流通，然后再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最后再涂上晚霜進(jìn)行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

　　有效的去除多年的黑眼圈 馬蹄去黑眼圈

　　馬蹄去黑眼圈將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和，過(guò)濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周?chē)?，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過(guò)，汁液還能喝哦。

　　有效的去除多年的黑眼圈 食療

　　將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。每天準(zhǔn)備一罐，分?jǐn)?shù)次食用?？梢韵裳鏊鶎?dǎo)致的黑眼圈。

　　有效的去除多年的黑眼圈 土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>

　　有效的去除多年的黑眼圈 茶包敷眼

　　很多人也許認(rèn)為用過(guò)的茶包就沒(méi)有任何價(jià)值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過(guò)的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯(cuò)呢。將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩 解黑眼圈。也可使用綠茶包，把浸泡過(guò)的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過(guò)的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。

　　有效的去除多年的黑眼圈 睡眠法

　　現(xiàn)在很多人不是因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)要熬夜，就是因?yàn)樨澩?，到了晚上十一二點(diǎn)都不愿意上床睡覺(jué)，所以現(xiàn)代人的黑眼圈早早就形成，形成后又備受困擾。其實(shí)有個(gè)充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國(guó)一著名皮膚科醫(yī)師表示，睡眠不足就是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上切莫因?yàn)樨澩娑硭瑧?yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)最好關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，然后放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

　　消除眼袋經(jīng)?？奁?、眼部容易感染、食物、藥物過(guò)敏會(huì)引起眼睛水腫，這是假性眼袋形成的原因，可以用冰塊敷在眼皮的位置，能夠快速消除眼睛水腫的狀況，還要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

　　有效的去除多年的黑眼圈 水煮雞蛋(睡前)

　　在睡覺(jué)前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。這個(gè)方法對(duì)眼部血液循環(huán)的效果非常好，只要循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈哦。堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了，連眼部細(xì)紋也跟著消失了。

　　有效的去除多年的黑眼圈 枸杞明目

　　用枸杞子泡水喝，能養(yǎng)顏明目。枸杞豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵?？梢婢髂俊⒀a(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛精虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦?、視物模糊等癥有療效。

　　有效的去除多年的黑眼圈 冰勺醒目

　　在冰箱里放置兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天清晨用完眼霜之后。用冰鎮(zhèn)的勺子輕輕拍打眼部周?chē)?，能起到醒目和消腫的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能明顯的改善黑眼圈和眼袋。

　　有效的去除多年的黑眼圈 提拉眼袋

　　用中指指腹對(duì)從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉，重復(fù)5遍，注意方向不可顛倒，因?yàn)檫@是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛的眼袋，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有效的去除多年的黑眼圈 紅糖

　　紅糖中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)正是眼部肌膚所需的，將紅糖加入清水放入鍋中熬煮至糖漿，然后再取出，涼至溫?zé)幔谘鄄可w上一塊紗布，將溫?zé)岬奶菨{倒入紗布上，15分鐘后洗凈即可。

　　有效的去除多年的黑眼圈 改正不良的飲食習(xí)慣

　　健康的飲食習(xí)慣也對(duì)黑眼圈的消除很有幫助，切勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。

　　有效的去除多年的黑眼圈 魚(yú)腰穴

　　在瞳孔直上，眉毛中間的位置，可以用食指在眉毛的地方畫(huà)圈按摩，動(dòng)作不用太重，按到發(fā)熱為止。