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怎樣去皺效果

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  擁有美麗的容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想,你知道女人該如何去皺才有效果嗎?今天小編就為大家推薦了一些具有去皺功效的美容小方法,趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

  怎樣去皺效果 健美下巴肌肉

  先在下巴涂一些護(hù)膚霜,以右手食指從右側(cè)嘴角的下端開(kāi)始,用力按摩下巴的右半部,來(lái)回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外,用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼著上唇,從一數(shù)到十五。

  怎樣去皺效果 按摩頭部方法

  頭為“諸陽(yáng)之會(huì)”,腦為髓之海,乃諸陽(yáng)經(jīng)氣的匯聚處。每日早晚以十指向后梳搔前額發(fā)際至枕后發(fā)際各60次。本法可促進(jìn)血液循環(huán)、防治腦血管病變等。

  怎樣去皺效果 增加血液循環(huán)

  人們到了老年經(jīng)脈氣血不足,面色少華。每天早晚雙手搓掌至發(fā)熱,揉面部各60次,激發(fā)面部氣血,使面部充盈紅潤(rùn),面肌富有彈性,有防老祛皺、精神煥發(fā)之功能。

  怎樣去皺效果 消除前額皺紋

  雙手合掌,拇指朝向臉部,靠在額頭中央,鼻子的上方。兩手上下移動(dòng),利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢(shì),從一側(cè)的太陽(yáng)穴,按摩額頭至另一側(cè)太陽(yáng)穴,往返三次。如此重復(fù)三次。

  怎樣去皺效果 健美臉頰肌肉

  將食指和中指按在嘴角邊,輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推,再用力把手指劃過(guò)臉頰,帶動(dòng)臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復(fù)六次。

  怎樣去皺效果 消除眼角皺紋

  眼角的肌肉離額頰很近,將食指和中指按在雙眼兩側(cè),輕輕閉上眼睛,手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂,則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉,從一數(shù)到五,然后松手,重復(fù)六次。

  整個(gè)按摩美容過(guò)程應(yīng)力度適中,以自己感到舒適為度,一般持續(xù)10秒,以有酸麻感覺(jué)為度,按摩后能使整個(gè)面部微微發(fā)熱。

  手法宜輕柔,禁忌大力揉搓,避免損傷皮膚真皮層,以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次,也可根據(jù)自己的實(shí)際情況有側(cè)重點(diǎn)地進(jìn)行。

  除了按摩之外,食療對(duì)于去皺的效果也是很好的。

  怎樣去皺效果 燕窩蜜棗湯:

  燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤(rùn)。

  怎樣去皺效果 金鶯羹:

  雪耳(銀耳)25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個(gè)、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

  怎樣去皺效果 果紅湯:

  山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi),加水適量,煮20分鐘后濾去渣質(zhì),入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。此湯味道酸甜,是開(kāi)胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

  怎樣去皺效果 杏花露:

  杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎入鍋內(nèi),煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。此湯清香撲鼻、美味。

  怎樣去皺效果 獼猴桃

  據(jù)了解,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。

  怎樣去皺效果 蘋(píng)果

  蘋(píng)果中富含大量的水分和保濕因子,可以對(duì)皮膚起到保濕作用,被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。它富含的維他命C還能夠抑制黑色素沉淀,淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋(píng)果里果酸成分可以使毛孔通暢,有著祛痘效果。

  除此之外,蘋(píng)果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言,將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀,敷于面上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質(zhì)層,使油脂分泌平衡。將蘋(píng)果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來(lái)流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

  怎樣去皺效果 櫻桃

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

  怎樣去皺效果 草莓

  草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

  怎樣去皺效果 菠蘿

  菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

  怎樣去皺效果 桔子

  桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量出名,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

  怎樣去皺效果 西紅柿

  西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

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