怎樣讓熬夜沒有黑眼圈和眼袋

　　眼部四周的肌膚比較薄弱，沒休息好，熬夜或者壓力過大，都容易形成黑眼圈，像個熊貓眼。經(jīng)常熬夜，怎么才可以沒有黑眼圈和眼袋呢?看看小編整理的去黑眼圈眼袋的方法吧。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 蜂蜜去黑眼圈

　　蜂蜜一直是美容養(yǎng)顏的圣品，不僅如此，它還具有改善黑眼圈的作用，在洗臉完之后先不要把它擦干水分，等它自然風(fēng)干，然后在眼部四周涂上少量的蜂蜜，仔細(xì)輕柔的按摩5-10分鐘，最后用清水洗凈，再讓水自然干掉之后，涂上一些面霜，效果更好。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 牛奶

　　牛奶是美容的佳品，對去除黑眼圈具有明顯的效果，使用冰凍過的牛奶來敷眼，更容易被吸收，敷上5-10分鐘后，用水洗干凈，再涂上一些眼霜，并進(jìn)行柔和的按摩，不僅可以改善很眼圈，而且還可美白肌膚。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 茶包

　　使用過夜的茶包可以有效擺脫黑眼圈，將隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮肌膚上，待10分鐘左右，再用清水沖干凈，這樣對于已經(jīng)形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用，堅持使用，還能夠減少眼周的細(xì)紋，有效抗皺。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 土豆薄片

　　將新鮮的土豆去皮，洗干凈后切成片狀，然后仰臥并將準(zhǔn)備好的土豆片敷在眼部，5分鐘左右，把土豆片取走，多換幾次之后，再用水對眼部洗凈，堅持早晚各一次，去黑眼圈效果很明顯，這也是一種不錯的護(hù)膚方法哦。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 對眼部肌膚按摩

　　用無名指的指腹快速輕輕拍打內(nèi)眼角處，反復(fù)拍打至少20次，再輕輕拍打內(nèi)眼瞼，一直拍打到外眼臉，最后把手放到太陽穴位置上，柔和按摩，能夠帶動深層神經(jīng)，加速眼部血液的循環(huán)，消除眼部疲勞，解決黑眼圈和眼袋的問題。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 蘋果生魚湯

　　組成：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 枸杞豬肝湯

　　組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 洋參豬血豆芽湯

　　原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 當(dāng)歸雞湯粥

　　組成：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　制法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

　　熬夜也沒有黑眼圈和眼袋 清炒時蔬

　　原料：白菜約四分之三顆或者菜心一顆，雞蛋三個，胡蘿卜約三分之一根，香菇5-6個，豆芽1兩左右。

　　制法：白菜，胡蘿卜，香菇洗凈切成絲，豆芽洗凈備用;鍋內(nèi)倒油加熱，先放蔥末，后放入除雞蛋外的蔬菜快炒，在加入調(diào)味料略炒，乘到盤里備用，雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅，分割成適當(dāng)大小，加菜卷成長型，乘到盤里即可。

　　功效：白菜中含有豐富維生素C，胡蘿卜素以及礦物質(zhì)中的鉀等元素，加上胡蘿卜中的維生素A等，都能夠維持肌膚組織的正常機能，保證正常視覺，長期使用可防治干眼癥，改善黑眼圈等癥狀。