怎樣有效去掉黑眼圈

　　晚睡熬夜通宵及不恰當?shù)男秺y方法都是導致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。而且上班時又要經(jīng)常對著電腦，無論多么水潤的雙眸都要黯然失色，這時你們肯定會很苦惱該如何辦才好。怎樣有效去掉黑眼圈?

　　怎樣有效去掉黑眼圈　選用配方較為溫和的眼霜

　　眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時，應該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。

　　涂眼霜的正確方法：

　　Step1：先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點。

　　Step2：用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，至完全吸收，左眼操作一樣。

　　Step3：最后再用兩手無名指，輕地點拍相對應的眼睛，有助血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋形成。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　冷熱毛巾交替敷眼

　　在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因為大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　黃瓜補水眼膜

　　黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　多做眼部按摩+睡前喝水要適量

　　容易產(chǎn)生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　補充維生素

　　平常多吃一些富含維生素的水果，特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋果、獼猴桃等，維生素補充足了，對緩解黑眼圈癥狀很有幫助。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　適當有氧運動

　　做適量的有氧運動。運動可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，讓你的眼睛變的明亮很多。

　　怎樣有效去掉黑眼圈　保證睡眠

　　此外還有最重要的一點，就是保證充足的睡眠和休息，這樣才是根治黑眼圈的方法。成人每天必須要保證7--8個小時的優(yōu)質睡眠才行。