對(duì)于每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，懷孕都是一件非常幸福的事，可是，懷孕期間，受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，就會(huì)在腹壁上出現(xiàn)很多“妊娠紋”。怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒呢?看看下面的講解吧。

　　妊娠紋能去掉嗎

　　孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長(zhǎng)大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變?cè)蕉鄷r(shí)，難免會(huì)擔(dān)心妊娠紋能去掉嗎這一問(wèn)題。

　　一般來(lái)說(shuō)，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會(huì)變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

　　妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當(dāng)某一天看到妊娠紋出現(xiàn)時(shí)，孕媽媽也別過(guò)于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產(chǎn)后可通過(guò)涂抹去妊娠紋膏、采用激光修復(fù)或者是堅(jiān)持去美容院護(hù)理等方法來(lái)恢復(fù)肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無(wú)論是孕前、孕期還是產(chǎn)后都要重視妊娠紋的護(hù)理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。

　　什么時(shí)候去除妊娠紋

　　孕媽媽長(zhǎng)妊娠紋是一種自然的生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致。妊娠紋出現(xiàn)后能通過(guò)一些方法來(lái)淡化，而生產(chǎn)后三個(gè)月是消除、淡化妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)。

　　孕期如果出現(xiàn)了妊娠紋的話，應(yīng)慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產(chǎn)品，防止對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生不利的影響?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理以及肌膚保養(yǎng)來(lái)緩解妊娠紋的繼續(xù)出現(xiàn)，堅(jiān)持每天用橄欖油或使用對(duì)胎兒無(wú)傷害的防妊娠紋的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行肌膚按摩，以增強(qiáng)肌膚彈性，能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

　　一般來(lái)說(shuō)，使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進(jìn)行，最好在斷奶之后。采用光子療法、精油香薰法等治療的話也應(yīng)該在分娩之后，并且持續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。食療法是產(chǎn)后去除妊娠紋的最無(wú)傷害的方法，還能給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，這兩類(lèi)食物能幫助肌膚重建膠原纖維。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 產(chǎn)后保養(yǎng)

　　生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性，緩解妊娠紋。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 醫(yī)學(xué)美容淡化

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產(chǎn)后受到妊娠紋困擾的女性可以通過(guò)醫(yī)學(xué)美容來(lái)淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 美容院皮膚護(hù)理

　　現(xiàn)在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目，可以通過(guò)專用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。去美容院進(jìn)行皮膚護(hù)理時(shí)，美容師會(huì)使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品加上專業(yè)的按摩手法來(lái)祛除妊娠紋。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 橄欖油去妊娠紋

　　橄欖油具有非常不錯(cuò)的天然美容和保健功效，被譽(yù)為“黃金液體”，在去除妊娠紋方面得到了許多孕媽媽的認(rèn)可。其實(shí)，使用橄欖油去除和淡化妊娠紋是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情。專家建議在懷孕第三個(gè)月時(shí)開(kāi)始使用于肚皮等容易長(zhǎng)妊娠紋的部位，并堅(jiān)持按摩，才能有效預(yù)防妊娠紋和減少妊娠紋。

　　哺乳期時(shí)也要堅(jiān)持使用橄欖油對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理，這樣才能讓妊娠紋大大的減輕和淡化。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 控制體重增長(zhǎng)過(guò)多

　　懷孕期間由于不能過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，以休息為主，而且又必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，所以很多美眉們?cè)趹言衅陂g身體都過(guò)胖，甚至體重也增長(zhǎng)的過(guò)快。所以在飲食方面要十分注意。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 飲食以營(yíng)養(yǎng)為主

　　為了讓肌膚有效的防止妊娠紋一定要多吃含有豐富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。雞蛋、水果、蔬菜等食物中都含有大量的維生素C可以多吃，雞湯等補(bǔ)品就需要控制每餐適量的飲用。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 孕婦要多喝水

　　喝水可是最好的養(yǎng)顏食物，而且多喝水能夠改善肌膚，使得肌膚在懷孕期間都能夠保持光滑和細(xì)膩的狀態(tài)。而且還能幫助肌膚保持彈性，不失肌膚細(xì)胞的活性。由于懷孕期間不可以隨便使用一些保養(yǎng)品，所以多喝水還可以防止妊娠紋。

　　怎樣預(yù)防妊娠紋且不影響胎兒 每天養(yǎng)成沐浴的好習(xí)慣

　　在每天洗澡的時(shí)候，水溫不要過(guò)燙，使用淋雨，并且用略高于體溫的水溫來(lái)沖洗腹部。花灑噴出來(lái)的水還具有很好的按摩效果，幫助肌膚增加彈性，促進(jìn)血液的循環(huán)。而且又不會(huì)影響到腹中的寶寶。