愛(ài)美的女性在發(fā)現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)斑后，都會(huì)想盡快祛除。祛斑大戰(zhàn)，一旦打響就沒(méi)盡頭。怎么祛斑是最好的呢?祛斑又要注意些什么呢?有沒(méi)有最好的祛斑方法呢？下面，小編就為你一一講解。

　　最好的祛斑食物：

　　一：西洋菜

　　西洋菜具有非常好的利尿作用，我們都知道體內(nèi)的毒素來(lái)源之一就是自己的排出物-(1)

　　西洋菜具有非常好的利尿作用，我們都知道體內(nèi)的毒素來(lái)源之一就是自己的排出物，當(dāng)自身的水分得到充分的排除時(shí)，體內(nèi)的毒素也隨之排除，這樣一定程度的加快了體循環(huán)，因此常吃西洋菜能得到很好的排毒效果，就不必?fù)?dān)心臉上會(huì)長(zhǎng)斑了!

　　二：豬血

　　豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的功效。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后，就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素，還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。

　　三：芝麻、大蒜、白菜

　　這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒

　　這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒。其中白醋與大蒜能夠激活我們肝臟中的酶，刺激我們身體很好的排毒，還能夠防止損傷我們的肝細(xì)胞，使我們的肝臟能夠更好的為我們身體排毒。

　　四：絲瓜、冬瓜

　　絲瓜具有活血散瘀的作用，對(duì)清熱解毒具有一定的功效，因此絲瓜還可以用來(lái)敷臉。這樣可以加快面部的血循環(huán)，加速新陳代謝。冬瓜也是利尿的食物，能清熱解毒消水腫，所以臉上有斑的女性不妨多吃一些這些食物。

　　最好的祛斑方法：

　　1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法：

　　積安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

　　2、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水：

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

　　3、綠葉面膜：綠葉面膜是將芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2～3小時(shí)。一天2―3次把糊狀物抹在臉上。

　　4、胡蘿卜面膜：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20―30分鐘后洗掉，再涂護(hù)膚 霜。

　　5、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　6、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉，能增白皮膚。

　　7、柿子葉汁加甘油：鮮嫩柿子葉搗汁加甘油(比例：1：2)調(diào)勻外擦，每日3次

　　大家關(guān)注祛斑的好方法之外，其實(shí)不同膚質(zhì)的人祛斑也是不同的哦。

　　一、干性皮膚去斑法

　　此種肌膚淡化色斑的關(guān)鍵是給肌膚補(bǔ)充充足的水分，重建肌膚的健康系統(tǒng)?？刹捎镁哂谐瑥?qiáng)滲透力的美白保濕產(chǎn)品，將角質(zhì)層充分浸潤(rùn)、軟化后輕松去除。再涂上美白滋潤(rùn)的保濕水或精華素，將水分送到干涸肌膚的最底層。

　　二、油性皮膚去斑法

　　油性肌膚真皮組織較厚，有硬化傾向，老化角質(zhì)易沉積，生成黑色素細(xì)胞的前一個(gè)階段是角質(zhì)細(xì)胞。所以要從最初的元兇開(kāi)始抑制黑色素，角質(zhì)化混亂也造成黑色素滯留狀態(tài)，因此對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，及時(shí)清除老化角質(zhì)，就成了頭等重要的任務(wù)。

　　三、敏感性皮膚去斑法

　　敏感性皮膚由于表皮較薄，對(duì)于外界的刺激防護(hù)力較弱，尤其是紫外線的傷害，因此特別要做好防曬和抗衰老工作。在20歲之前曬黑、曬傷，皮膚很快就會(huì)恢復(fù)白皙，但隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚防御紫外線的能力變得越來(lái)越弱。每一次暴曬，即使皮膚表面沒(méi)有明顯變化或很快恢復(fù)原貌，在皮膚的底層，都會(huì)留下受傷印記，并可能在日后顯現(xiàn)為色斑。含有光解酶的產(chǎn)品能夠在表皮基底膜快速活動(dòng)、抑制黑色素并預(yù)防肌膚受到傷害。

　　四、先天性色斑去斑法

　　由于受某種遺傳因素的影響，色斑出現(xiàn)比較早而頑固。針對(duì)此種肌膚，平時(shí)需要重視提升皮膚的透明感，熬夜工作時(shí)要特別使用美白產(chǎn)品。N.G美白祛斑系列產(chǎn)品，突破了傳統(tǒng)美白祛斑的弊端，內(nèi)調(diào)新陳代謝、保養(yǎng)機(jī)體功能，外用深入皮膚真皮層，全面排除黑色素沉積，標(biāo)本兼治，解決了色斑反復(fù)產(chǎn)生的源頭，實(shí)現(xiàn)了色斑徹底消退的理想。