怎么改善去除雞皮膚？

　 身體上有粒粒的膚色、紅色凸起?？雌饋韺嵲谑遣幻烙^，摸起來也粗粗的。還怎么能跟陽光愉快地玩游戲呢!?這些一粒粒疙瘩就是所謂的雞皮膚。為了避免難看怎樣改善去除雞皮膚呢?小編就來教你幾招，讓你輕松掃除雞皮膚，裸出光滑絲柔肌!

　　所謂的雞皮膚，學名是毛囊角化癥，通常會在手臂，臀部，兩額出現(xiàn)紅色的小丘疹。通常來說，有雞皮病并沒有什么巨大危害，只不過會影響皮膚美觀而已。雞皮膚最主要的原因是遺傳的因素，以及缺乏維他命A的人比較容易患上毛囊角化癥。特別是冬季，因為洗熱水澡，皮膚干燥，所以有雞皮病的人狀況會特別明顯。

　　1、多吃富含維生素A食物

　　對于雞皮膚的姑娘來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品和禽蛋類，另外直接服用維生素A產(chǎn)品也是可以的哦。

　　2、及時涂抹身體乳

　　洗澡后擦干身體，涂抹護膚霜或者藥膏，最好有含以下成分：水楊酸，乙醇酸，乳酸，尿素。這些成分的藥膏或潤膚露可以幫助皮膚代謝，并分解角質(zhì)蛋白。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，要使用超級滋潤的身體乳哦。

　　3、使用溫和的沐浴乳

　　冬季時肌膚內(nèi)部的皮脂腺功能會受到低溫的束縛，而角質(zhì)層也會越堆越厚，讓雞皮問題更加嚴重。

　　4、沖暖水澡

　　姑娘們不要因為冬天冷就貪戀超熱的熱水澡哦，殊不知這樣可是會使雞皮膚更加嚴重哦。熱水是身體水分蒸發(fā)的更快，使肌膚缺水更為嚴重哦，當然就會加重雞皮膚狀況啦。

　　5、去角質(zhì)

　　針對雞皮膚護理方法，首先第一招是去角質(zhì)。身體去角質(zhì)可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質(zhì)，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。