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中醫(yī)按摩去除皺紋的4個(gè)秘訣

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中醫(yī)按摩去除皺紋的4個(gè)秘訣

  皺紋是皮膚衰老的一種現(xiàn)象,每個(gè)人皺紋出現(xiàn)時(shí)間遲早不一,如果不注意面部的美容護(hù)理,即使青春期也會(huì)過(guò)早出現(xiàn)細(xì)小皺紋。學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中醫(yī)按摩去除皺紋的秘訣。

  中醫(yī)按摩去除皺紋的秘訣(1)

  取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動(dòng),沿上肢外側(cè)經(jīng)天井/支溝、中渚至關(guān)沖穴,以局部有酸脹感為宜,關(guān)沖穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于上肢內(nèi)側(cè)的天府穴、沿上肢內(nèi)側(cè)緣經(jīng)尺澤、孔最、列缺穴至大拇指指甲內(nèi)上側(cè)的少商穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動(dòng),以局部有酸脹感為宜,少商穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。左右手交替進(jìn)行。

  中醫(yī)按摩去除皺紋的秘訣(2)

  取俯臥位,家人將右手拇指指腹端置于其髀關(guān)穴沿下肢外前緣經(jīng)梁丘、足三里、豐隆至足背達(dá)第2趾端的厲兌穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動(dòng),以局部有酸脹感為宜,太沖穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于下肢膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方的陰包穴,經(jīng)曲泉蠡溝太沖、行間至大拇趾趾甲外側(cè)的大敦穴,用力按揉,邊按邊向下移動(dòng),以局部有酸脹感為宜,大敦穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍,左右腳交替進(jìn)行。

  中醫(yī)按摩去除皺紋的秘訣(3)

  取俯臥位,家人依陽(yáng)白、印堂、頭維、人中、承漿、地倉(cāng)、下關(guān)的次序,各穴先用拇指指腹端置于穴位上,按下時(shí)吸氣,呼氣時(shí)復(fù)原,以局部有酸脹感為宜,重復(fù)10下。再有節(jié)奏地順時(shí)針、逆時(shí)針輕摩各20次。最后用中指指端輕輕叩擊20次。

  中醫(yī)按摩去除皺紋的秘訣(4)

  本人先將兩手掌相互搓熱后,置于面頰部快速稍用力反復(fù)上下推摩,使鼻旁至耳前整個(gè)面頰部有發(fā)熱舒適感。再將兩手掌相互搓熱置于面部。分向兩側(cè)輕柔緩慢推抹至耳前發(fā)際,以面頰部有發(fā)熱舒適感為度。最后,兩手四指(除拇指外)并攏,并行放于前額部緩慢稍用力分向兩側(cè)推抹至耳前發(fā)際,反復(fù)進(jìn)行20次。

  皺紋是肌膚衰老的象征。那么你知道日常生活中,中醫(yī)在呢嗎按摩祛除皺紋方法呢?上面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。

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