冬季如何做好保濕工作

　　冬季天氣干燥，皮膚容易脫水，出現起皮、脫屑等現象。所以說在干燥的冬季要做好肌膚的補水保濕工作。進入冬季之后，是不是感覺身體的肌膚緊繃繃的非常不舒服?是就說明你該保濕了。教你冬季如何做好保濕工作，滋潤你的肌膚。

　　冬季如何做好保濕工作一、面部保濕

　　1、手工皂

　　含有甘油，有卓越的保濕鎖水效果，溫和不刺激，而且會產生很喜愛豐富的泡沫，深層洗去肌膚污垢的同時，不會像果酸產品一樣破壞肌膚的角質層。潔面后，在肌膚表面形成甘油保護膜，不會繃緊，減少水分流失。

　　可以說，手工皂不僅是清潔品，而且還是護膚品。

　　2、蜂蜜酸奶面膜

　　做法：

　　(1)將一塊細紗布放在過濾網上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。

　　(2)在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5-10分鐘后清洗掉即可。

　　功效：

　　酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。

　　3、保濕洗面奶

　　能深層清潔并強化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

　　4、睡眠面膜

　　睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發(fā)，即使是在空調房或寒冷干燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態(tài)。因此，睡眠面膜這種保養(yǎng)品對于干燥肌有一定的養(yǎng)膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似于神經酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。

　　冬季如何做好保濕工作二、唇部保濕——潤唇膏

　　在用唇膏護唇時，每天使用最好不要超過3次。盡量選擇含水型唇膏，其滋潤效果更好。在第二次、第三次涂抹時，注意用干凈的紙巾將前次殘留的唇膏拭凈后再涂抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家后，則可用香油潤唇，因其不僅具滋潤防水功能，還不含任何對人體有害的化學物質。

　　冬季如何做好保濕工作三、眼部保濕——食用枸杞子

　　這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之一，食用后體內會產生充足的精血，并在枸杞子的指導下，第一時間趕到眼部去作業(yè)，旱情很快被緩解。作為干果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧剛剛好，每天都要吃。

　　冬季如何做好保濕工作四、手足護理——香油+蜂蜜

　　中醫(yī)認為香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，涂抹在手足上，然后包上保鮮膜，持續(xù)10 分鐘，對滋潤手足有很好的效果。增加四肢運動軀干是身體的中央，四肢是身體的末梢，手和足更是末梢中的末梢，會有水分和氣血分配不足的情況。這種陰血匱乏的部位也是容易干燥的地方。而適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應。建議選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。