一定要知道的美白技巧

　　要漂亮，我們首先要保持愉快放松的好心情，這樣有利于肌膚的健康。想要讓肌膚更加白凈起來，下面四大美白技巧是為大家服務的。

　　1、別讓角質堆積在臉上

　　美眉們的肌膚想要白凈起來，那么，多余的角質和死皮就一定要定期及時清理出去，陽光不僅會令美眉們的皮膚產生大量的黑色素沉積，而且還會在皮膚表面堆積大量的角質和死皮，這些都是肌膚美白的阻礙，如果不及時清理干凈，肌膚就會越來越暗沉、白不起來。

　　2、防曬與曬后修復同時進行

　　夏季經常外出的美眉們都知道，明明涂抹了厚重的防曬霜外出，而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡，似乎防曬設備一個都不少，怎么皮膚還是被曬得黑黑的，是什么原因呢?實際上，原因很簡單，再好的防曬產品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣，美眉們應該在為肌膚防曬的同時，做好曬后的修復工作，曬后修復工作做得好，才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來后，務必要為肌膚做好曬后修復工作，無論你的防曬工作做得多好，曬后修復工作一定不能落下。

　　3、酸奶是肌膚美白的利器

　　為肌膚美白祛斑，少不了營養(yǎng)元素的呵護，酸奶就是肌膚高效美白的利器，美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌膚的同時，幫助深層次地清潔皮膚的角質，來為肌膚補充營養(yǎng)元素。美眉們可以直接將酸奶涂抹在面部肌膚上，并加以適當?shù)匕茨?，也可以將面膜紙浸泡在酸奶當中，使用敷面膜的形式來為肌膚注入營養(yǎng)，都是非常好的美白肌膚的選擇。炎熱的夏季，美眉們也可以將酸奶冰鎮(zhèn)過后涂抹在面部肌膚上 ，可用于美白的同時更能夠修復曬后的受損肌膚，護膚功效杠杠的!

　　4、進補美白不能少

　　很多美眉想要讓自己的皮膚快點白起來，總是會使用各種護膚品，比較側重肌膚表面的外在美白，而很少重視身體和肌膚內部的美白，實際上，美白肌膚需要內外兼修，才能夠令皮膚真正的凈白起來。

　　美眉們在平時可以多吃一些富含維生素C的食物，例如各種新鮮的水果蔬菜，有研究表明，經常吃富含維生素C的果蔬要比不常吃維生素C的人們皮膚要白凈很多，從內在根本上來美白肌膚，要適當?shù)剡M補一些美白食物，需要長期堅持哦!