孕婦美容護(hù)膚需要特別注意的地方
孕婦美容護(hù)膚需要特別注意的地方
妊娠期間,由于激素的作用,新陳代謝旺盛,皮脂分泌也多,往往會(huì)給皮膚帶來(lái)種種惱人的麻煩。那么，孕婦該如何護(hù)膚?有哪些需要注意的?下面小編整理了孕婦美容護(hù)膚注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!
孕婦美容護(hù)膚注意事項(xiàng)
1、孕婦常有黑斑出現(xiàn)，所以必須做好防曬工作。在秋冬季節(jié)雖然紫外線系數(shù)不高，但是還是應(yīng)該堅(jiān)持使用防曬用品，孕婦皮膚比較敏感，最好不要使用防曬系數(shù)太高的防曬產(chǎn)品。
2、孕婦的臉部容易出油，在清潔臉部時(shí)，必須特別注意T字部位的清潔，清潔時(shí)，采用指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。
3、干性皮膚的孕婦，用化妝水可以恢復(fù)皮膚的PH值，讓皮膚表皮層瞬間增加許多，也有助于保養(yǎng)品的吸收滲透。洗臉拍打化妝水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周圍比較干燥，或是30歲以上的孕婦，建議使用眼霜加強(qiáng)滋潤(rùn)。
4、分區(qū)保養(yǎng)，洗完澡后，可著重涂抹手臂、腳部等四肢比較干燥的部位。
5、洗完澡后除了涂抹乳液之外，還可以使用滋潤(rùn)度更高的滋潤(rùn)霜，在洗澡后未干之前，合著水分一起涂抹，可以達(dá)到更好的保持水分的效果。
6、在懷孕中、后期，體重開(kāi)始增長(zhǎng)明顯時(shí)使用妊娠霜，以避免妊娠紋的產(chǎn)生，也可避免日后皮膚松弛。
7、懷孕后臉上出現(xiàn)小疙瘩，應(yīng)注意清潔，此時(shí)不要更換以往常用的護(hù)膚品，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，以免皮膚不適應(yīng)。
8、沐浴時(shí)，水太熱易使人疲勞，水太涼會(huì)引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。洗的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起頭暈，更易著涼感冒，還會(huì)使纖維組織變軟。
9、一些功能性的護(hù)膚品以及抗衰老的產(chǎn)品不適合在孕期使用。
10、準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該涂指甲油，盡量少用口紅。
11、懷孕后去醫(yī)院作定期產(chǎn)前檢查時(shí)，盡量不要化妝。因?yàn)榛瘖y品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫(yī)生的正確判斷。
12、孕婦應(yīng)該禁止?fàn)C發(fā)。最好不要在懷孕的頭三個(gè)月染發(fā)。如果實(shí)在想染發(fā)，不要選擇持久型植物性的產(chǎn)品，其實(shí)做部分發(fā)縷的挑染是不錯(cuò)的選擇，而且染發(fā)時(shí)要離開(kāi)頭皮一段距離。
13、不要盲目選擇去斑產(chǎn)品，如果選擇去斑產(chǎn)品也不要再孕期和哺乳期內(nèi)使用。
孕期皮膚會(huì)出現(xiàn)哪些變化
1、色素沉淀
尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的孕婦，兩頰出現(xiàn)妊娠斑(俗稱蝴蝶斑)。以上部位色素加深，生產(chǎn)后會(huì)消退，但有時(shí)褪得不完全。
2、妊娠紋
孕婦常在肚皮、大腿外側(cè)及乳房出現(xiàn)一些皮膚萎縮紋，即妊娠紋，它會(huì)因個(gè)人體質(zhì)、遺傳因素及荷爾蒙因素而有不同程度的變化。妊娠紋在病理上的變化是表皮變薄、變平，而真皮層內(nèi)的膠原纖維變質(zhì)，彈性纖維變少。
3、血管變化
由于女性荷爾蒙的增高，使血管產(chǎn)生變化，在懷孕2-5個(gè)月時(shí)，可在臉、頸、上胸部、手臂等處，出現(xiàn)小小像蜘蛛般的血管痣，手掌則可能出現(xiàn)紅斑。
4、皮膚纖維瘤
在懷孕后期，可能出現(xiàn)一些皮膚顏色或褐色柔軟的小肉球，好發(fā)于頸側(cè)、上胸部及乳房下，有一部分在生產(chǎn)后自然脫落，但一部分會(huì)一直存生，可以電療法除去。
5、青春痘
有些孕婦會(huì)在臉部長(zhǎng)青春痘，或是原來(lái)的青春痘變本加厲。
適合孕婦吃的美容水果
葡萄——改善你的膚色
葡萄是相當(dāng)好的水果，它富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。
吃葡萄最好不要去籽去皮，否則營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣。建議的吃法是打汁喝，先將新鮮葡萄洗凈(注意葡萄的蒂要用剪刀剪，不可用拔的)泡鹽水，再用牙膏清洗，最后以冷開(kāi)水洗凈后打汁?？捎酶咿D(zhuǎn)數(shù)多打一些時(shí)間，再用紗布用力擠，這樣比較不會(huì)將籽完全過(guò)濾掉，因?yàn)槠咸炎丫呖寡趸饔?，?duì)血液循環(huán)不良或皮膚不好，都能有效改善。
櫻桃——鐵質(zhì)最豐富
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，多食用可補(bǔ)血及調(diào)節(jié)腸胃功能。
蘋果——幫你遠(yuǎn)離疾病
這不是沒(méi)有道理的。因?yàn)樘O果含有多種維生素(包括A、B、C等)、鐵、磷、果膠、脂肪、礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，其神奇作用如下:
許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。
蘋果對(duì)排便也具調(diào)節(jié)作用，但一般人會(huì)有吃蘋果容易便秘之顧慮，這是因?yàn)樘O果中之鞣酸具有收斂作用，若能連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。
常見(jiàn)懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關(guān)，吃蘋果可改善，所以蘋果又兼具美容效果。
若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有紅潤(rùn)的臉蛋。
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