怎么能簡(jiǎn)單快速祛痘呢
長(zhǎng)痘痘是一件讓人很郁悶又不可避免的事，自我們青春期開(kāi)始，我們就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘的生理現(xiàn)象，一直到青春期結(jié)束痘痘都反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。下面是小編為大家精心挑選的簡(jiǎn)單快速祛痘的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
簡(jiǎn)單快速祛痘的方法
用土豆片敷痘痘
我們可以用一個(gè)新鮮的土豆切成薄片之后輕輕的貼在我們的痘痘上面，循環(huán)幾次痘痘就不見(jiàn)了。因?yàn)橥炼褂泻芎玫南椎淖饔茫軌驇椭覀兇龠M(jìn)血液的循環(huán)，加速把痘痘里面的垃圾排出去。
用煮熟的胡蘿卜也可以去痘痘
把胡蘿卜煮熟之后呢我們可以把它搗成糊狀，然后把這些胡蘿卜糊涂抹在我們的痘痘上面就可以了。這樣做是因?yàn)楹}卜能夠幫助我們的皮膚補(bǔ)充水分和維生素C，調(diào)節(jié)皮膚是水油平衡，就可以祛痘了。
用白菜也可以巧妙的祛痘
我們選擇把白菜碾壓成糊狀，然后敷臉就可以了。這樣的白菜面膜可以幫助我們的皮膚補(bǔ)水，而且還有很好的去油脂的功效，能夠幫助我們消除皮膚上面的燥火，起到敗火祛痘的作用。
膳食祛痘
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
不同部位長(zhǎng)痘的處理
痘痘即痤瘡痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。
額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素。另外，額頭長(zhǎng)痘還表示心火過(guò)旺，脾氣不好。
建議：保證一天有充足的睡眠。按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
印堂痘VS心臟
現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘
建議：注意保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢(xún)心臟方面的專(zhuān)家，找出問(wèn)題所在。
其他方面長(zhǎng)痘：
雙眉間長(zhǎng)痘
分析：胸悶，心律不整，心悸。
建議：這類(lèi)人不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
眉頭長(zhǎng)痘
分析：肝機(jī)能不好。
建議：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙
太陽(yáng)穴痘VS膽囊
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心，要是有越來(lái)越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。
給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類(lèi)，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
發(fā)際痘VS毛孔
因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。
清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)。每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周?chē)椎拿状x物。極強(qiáng)卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂的分泌正常。
鼻子長(zhǎng)痘VS胃
當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);三是胃火過(guò)大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長(zhǎng)痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。
少食刺激性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣);減少肉類(lèi)攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時(shí)清除毛孔污垢;食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。
其他方面長(zhǎng)痘：
鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物
鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)
鼻梁長(zhǎng)痘：脊椎骨可能出現(xiàn)小問(wèn)題
嘴周?chē)L(zhǎng)痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周?chē)L(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。
若長(zhǎng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題，女性可能會(huì)有白帶問(wèn)題，男性則常出現(xiàn)頻尿。
建議：應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調(diào)整飲食習(xí)慣。便秘嚴(yán)重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便
腮邊長(zhǎng)痘VS淋巴循環(huán)
長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。
促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
左臉頰痘VS血液循環(huán)
左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。
建議：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 )
不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶(hù)外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。
建議：禁食易敏食物。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤(rùn)肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳，清心安神，對(duì)肺病治療有很好的幫助。
下巴長(zhǎng)痘
一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過(guò)三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長(zhǎng)在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(zhǎng)，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。
建議：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。
長(zhǎng)痘的原因
油性皮膚皮脂分泌過(guò)旺
因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
解決方法：
適當(dāng)使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產(chǎn)品保持臉部的水分。
不要在空氣質(zhì)量差和環(huán)境污染嚴(yán)重的場(chǎng)所待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使皮膚吸附灰塵和細(xì)菌堵塞毛孔。
情緒不穩(wěn)定壓力過(guò)大
自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響造成的情緒不穩(wěn)定，以及工作學(xué)習(xí)生活中壓力過(guò)大卻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)都很容易造成體內(nèi)激素的分泌不穩(wěn)定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。
解決辦法：學(xué)會(huì)控制情緒，時(shí)刻保持一個(gè)好的心情，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎(chǔ)。
飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。
解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時(shí)候可選擇與清淡食物同食，不要過(guò)量。
亂用化妝品
在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽(tīng)途說(shuō)嘗試各種宣稱(chēng)祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重;還有些是因?yàn)槭褂没瘖y品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏而加劇了痘痘的情況。
解決辦法：多看多了解關(guān)于自己臉上長(zhǎng)痘痘的原因，知己知彼然后采取正確的方法才能達(dá)到祛痘的效果，不要購(gòu)買(mǎi)廉價(jià)卻說(shuō)有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內(nèi)因素，所以用愛(ài)華痘痘平片中醫(yī)內(nèi)調(diào)才是祛痘的關(guān)鍵。
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