長(zhǎng)斑的女孩都千方百計(jì)祛斑，殊不知，如果盲目祛斑很可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏什么的，一定要了解一些基本常識(shí)，那么淡斑注意事項(xiàng)有哪些?下面是小編為你帶來(lái)的盲目祛斑的危害與淡斑方法，一起來(lái)看一看吧。

　　盲目祛斑的危害與淡斑方法

　　1.防曬!此條非常重要!因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫 外線(xiàn)而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻 繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日 曬，尤其在夏季。

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容!

　　4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!

　　5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。

　　教你幾毛錢(qián)就能祛斑的方法

　　1、巧用牛奶祛斑

　　牛奶和酸奶是生活中隨處可見(jiàn)的，它不僅可以用來(lái)喝，臉上長(zhǎng)斑的人每天早晚用將牛奶或酸奶輕輕涂在臉上，1到2周后就能起到淡斑的作用，具體做法可以用棉簽蘸取牛奶或酸奶涂于斑點(diǎn)處，等牛奶干后再涂2到3遍，最后用清水洗干凈即可，不僅淡斑還能起到美白的效果哦。

　　2、維C淡斑還你白皙肌膚

　　大家都知道色斑的成因有很多，但主要的還是由于色素的沉淀所致，而維生素C恰巧就有美白淡斑的作用，它能減少皮膚中黑色素的沉淀，從而達(dá)到淡斑甚至消失的作用。當(dāng)斑點(diǎn)消失了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)黝黑的皮膚也會(huì)變得白皙呢。

　　3、巧用淘米水洗臉

　　淘米水之所以能有淡斑美白的效果，主要是由于其中含有蛋白質(zhì)、維生素等一些微量元素，能有效預(yù)防皮膚中黑色素的生成，同時(shí)也能起到淡斑的作用。加上淘米水的弱酸性也有著非常不錯(cuò)的護(hù)膚效果。

　　4、紅糖也能美白祛斑

　　紅糖水對(duì)于女人來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不陌生，特別是在月經(jīng)期喝紅糖水是最為常見(jiàn)的，但是你知道嗎，紅糖水除了能緩解經(jīng)期的一些癥狀外，用它敷臉還能起到美白淡斑的作用哦，因?yàn)榧t糖中有天然的氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，也可以在紅糖中加一些牛奶，這樣使美白效果更明顯。

　　5、一顆雞蛋就能讓你容光煥發(fā)

　　(1)雞蛋對(duì)于美容也有很多的用法，像雞蛋膜可以用來(lái)去黑頭，蛋白可以另皮膚光滑細(xì)膩，而蛋黃卻有祛斑的效果，可用牛奶加蛋黃調(diào)和涂于臉部，每次敷15分鐘左右用清水洗凈，只要堅(jiān)持三個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)原本暗淡無(wú)光的容顏煥然一新。

　　(2)雞蛋加醋也能掃除臉部色斑，具體做法了，將一整個(gè)雞蛋洗凈后，連殼一起用醋泡著，等到雞蛋殼完全溶解之后，取一小勺加入開(kāi)水沖服，每天一杯。

　　以上這些方法不僅能起到祛斑的效果，還能讓你的皮膚變得美白光滑，這些方法只要平日里就能做到，比起一些祛斑產(chǎn)品來(lái)說(shuō)更加安全，也不必?fù)?dān)心變成激素臉。

　　不適宜做激光祛斑的人

　　1、妊娠女性。因?yàn)橹委熡胁煌潭鹊奶弁矗碚撋喜荒芡耆懦龑?duì)胎兒發(fā)育可能存在的潛在的影響。

　　2、光過(guò)敏者、對(duì)光敏感者及近期用過(guò)光敏感藥物(維甲酸類(lèi)、四環(huán)素等)的人。

　　3、高血壓、糖尿病人。

　　4、長(zhǎng)期服用某些精神類(lèi)藥物者。

　　5、服用消炎藥、降壓藥者。

　　6、2周內(nèi)有日光曝曬者。

　　7、面上有炎癥者。

　　8、面部有黃褐斑者不建議做。

　　9、系統(tǒng)使用維甲酸(最少在停止使用2月后方能治療)。這類(lèi)患者可能會(huì)有潛在的皮膚修復(fù)功能的暫時(shí)性的削弱。

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