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冬天如何給肌膚補(bǔ)水

時(shí)間: 梁珊924 分享

  進(jìn)入冬季,臉上的皮膚最容易出問(wèn)題,干燥缺水是其中的一個(gè)大困擾。那么,冬天如何給肌膚補(bǔ)水呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  冬天給肌膚補(bǔ)水的方法

  1、潤(rùn)膚露+甘油

  冬季皮膚干燥,此時(shí)若單純使用甘油護(hù)膚,甘油在空氣中吸收不到足夠的水分,反而會(huì)從皮膚吸取水分,讓皮膚更加干燥。冬季不要單純使用甘油護(hù)膚,可以先在皮膚表面涂抹潤(rùn)膚露,保持幾分鐘后,再涂抹甘油,其護(hù)膚保濕的效果更好。在藥店買(mǎi)的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水(或純凈水)的比例調(diào)勻再用,盡量少配快用,或者放于冰箱中保存。

  2、化妝水

  到了冬天,爽膚水是經(jīng)常被大家忽視的步驟,如果你認(rèn)為它的滋養(yǎng)效果不給力,但其實(shí)不然。爽膚水雖然功效不明顯,卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護(hù)膜,既有二次清潔,又能促進(jìn)后續(xù)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,是一個(gè)完完全全承上啟下的護(hù)膚過(guò)程。每天潔面后用浸滿(mǎn)保濕型化妝水的化妝棉敷臉5分鐘,保濕效果會(huì)大大好過(guò)每周一次的20分鐘面膜哦。

  3、水蒸氣

  冬季想要肌膚水潤(rùn)潤(rùn)的,就需要經(jīng)常汗蒸哦,水蒸氣對(duì)保濕有很好的功效。平時(shí)也可以自己準(zhǔn)備一盆熱水,把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤(rùn)在皮膚上,不過(guò)這個(gè)方法的效果要堅(jiān)持才能看到,不能立竿見(jiàn)影。

  4、蜂蜜

  傳說(shuō)埃及艷后的護(hù)膚秘訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羥基酸可以軟化死皮,而蜂蜜中的酶可讓皮膚更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。蜂蜜堪稱(chēng)“天然保濕劑”。將牛油果或黃油搗碎,加入幾勺蜂蜜,制成保濕乳,其抗皺效果也很好。

  5、清酒水

  干燥而寒冷的冬季,每天洗臉后或洗澡后,將自制的清酒化妝水代替普通的化學(xué)化妝水,噴在臉部和身體其他部位的肌膚上,對(duì)緩解皮膚粗糙和干燥特別有幫助。清酒化妝水的做法很簡(jiǎn)單,先將100毫升清酒倒入一個(gè)干凈的玻璃瓶,加入200毫升純凈水后,輕輕搖晃容器,使水和酒均勻混合在一起。使用前,可以把它倒入有噴嘴的小瓶子,洗完臉或洗澡后,噴在肌膚上,沒(méi)有必要用水沖洗。

  6、橄欖油

  橄欖油不含香精和化學(xué)物質(zhì),其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利,而且易于被人體吸收。橄欖油的保濕時(shí)間比較長(zhǎng),一般能保持4-8小時(shí)。橄欖油具有很強(qiáng)的黏性,涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)。可在潔面后,用手指蘸橄欖油,均勻的涂在臉部,輕輕按摩拍打。

  7、嬰兒油

  冬季肌膚出現(xiàn)了干燥起皮的癥狀,如:關(guān)節(jié)、膝蓋、腿上等地有起皮的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候可以使用嬰兒油來(lái)達(dá)到保濕的效果。洗完澡后立刻將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處,輕輕按摩,皮膚馬上就能達(dá)到濕潤(rùn)的效果了。整體冬天也不用擔(dān)心肌膚會(huì)起皮了。

  冬季補(bǔ)水應(yīng)該吃的食物

  1、西瓜

  西瓜,含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見(jiàn)的,并且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素,是夏季補(bǔ)水的不錯(cuò)選擇。

  2、薏仁

  薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

  3、草莓

  草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑,草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,不僅可以增強(qiáng)皮膚彈性,還有美白護(hù)膚和滋潤(rùn)保濕的功能。經(jīng)常使用草莓美容護(hù)膚,是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。

  4、檸檬

  檸檬中含有天然的維生素C,也能去除脂溶性的毒素和過(guò)剩的激素,可乳化脂肪,緩解粉刺、痘痘的癥狀,有助于保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素,可殺死口腔內(nèi)和腸道中的有害細(xì)菌,防止細(xì)菌策動(dòng)的痤瘡發(fā)作。
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