冬天如何給肌膚補水
進入冬季,臉上的皮膚最容易出問題,干燥缺水是其中的一個大困擾。那么,冬天如何給肌膚補水呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
冬天給肌膚補水的方法
1、潤膚露+甘油
冬季皮膚干燥,此時若單純使用甘油護膚,甘油在空氣中吸收不到足夠的水分,反而會從皮膚吸取水分,讓皮膚更加干燥。冬季不要單純使用甘油護膚,可以先在皮膚表面涂抹潤膚露,保持幾分鐘后,再涂抹甘油,其護膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水(或純凈水)的比例調(diào)勻再用,盡量少配快用,或者放于冰箱中保存。
2、化妝水
到了冬天,爽膚水是經(jīng)常被大家忽視的步驟,如果你認為它的滋養(yǎng)效果不給力,但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯,卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜,既有二次清潔,又能促進后續(xù)營養(yǎng)成分的吸收,是一個完完全全承上啟下的護膚過程。每天潔面后用浸滿保濕型化妝水的化妝棉敷臉5分鐘,保濕效果會大大好過每周一次的20分鐘面膜哦。
3、水蒸氣
冬季想要肌膚水潤潤的,就需要經(jīng)常汗蒸哦,水蒸氣對保濕有很好的功效。平時也可以自己準備一盆熱水,把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上,不過這個方法的效果要堅持才能看到,不能立竿見影。
4、蜂蜜
傳說埃及艷后的護膚秘訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羥基酸可以軟化死皮,而蜂蜜中的酶可讓皮膚更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。蜂蜜堪稱“天然保濕劑”。將牛油果或黃油搗碎,加入幾勺蜂蜜,制成保濕乳,其抗皺效果也很好。
5、清酒水
干燥而寒冷的冬季,每天洗臉后或洗澡后,將自制的清酒化妝水代替普通的化學化妝水,噴在臉部和身體其他部位的肌膚上,對緩解皮膚粗糙和干燥特別有幫助。清酒化妝水的做法很簡單,先將100毫升清酒倒入一個干凈的玻璃瓶,加入200毫升純凈水后,輕輕搖晃容器,使水和酒均勻混合在一起。使用前,可以把它倒入有噴嘴的小瓶子,洗完臉或洗澡后,噴在肌膚上,沒有必要用水沖洗。
6、橄欖油
橄欖油不含香精和化學物質(zhì),其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利,而且易于被人體吸收。橄欖油的保濕時間比較長,一般能保持4-8小時。橄欖油具有很強的黏性,涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)??稍跐嵜婧?,用手指蘸橄欖油,均勻的涂在臉部,輕輕按摩拍打。
7、嬰兒油
冬季肌膚出現(xiàn)了干燥起皮的癥狀,如:關(guān)節(jié)、膝蓋、腿上等地有起皮的現(xiàn)象,這個時候可以使用嬰兒油來達到保濕的效果。洗完澡后立刻將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處,輕輕按摩,皮膚馬上就能達到濕潤的效果了。整體冬天也不用擔心肌膚會起皮了。
冬季補水應(yīng)該吃的食物
1、西瓜
西瓜,含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的,并且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素,是夏季補水的不錯選擇。
2、薏仁
薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
3、草莓
草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑,草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,不僅可以增強皮膚彈性,還有美白護膚和滋潤保濕的功能。經(jīng)常使用草莓美容護膚,是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對頭發(fā)的健康很有利。
4、檸檬
檸檬中含有天然的維生素C,也能去除脂溶性的毒素和過剩的激素,可乳化脂肪,緩解粉刺、痘痘的癥狀,有助于保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素,可殺死口腔內(nèi)和腸道中的有害細菌,防止細菌策動的痤瘡發(fā)作。
猜你感興趣的文章:
1.如何給肌膚補水
2.要如何給肌膚補水
4.最好的補水方法
6.肌膚如何快速補水