季節(jié)性皮膚過敏怎么辦呢?季節(jié)性皮膚過敏是每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過敏問題。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下怎么有效治療季節(jié)性皮膚過敏吧。

　　季節(jié)性皮膚過敏的治療方法

　　1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　5、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　6、使用化妝品時，應(yīng)選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產(chǎn)品。盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

　　7、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。

　　8、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　9、對于皮膚已經(jīng)過敏的情況，患者不能隨便用藥，一定要到醫(yī)院檢查出過敏原是什么，然后遵醫(yī)囑用藥。

　　皮膚過敏的注意事項

　　1.皮膚過敏需立即停止護(hù)膚

　　在皮膚過敏的時候，妹紙們不要想著一個勁地用各種護(hù)膚品來修復(fù)臉上過敏的情況，而是只需要進(jìn)行補(bǔ)水保濕的工作即可，這樣可以推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原肌膚的健康。

　　2.皮膚過敏避免去角質(zhì)

　　在皮膚過敏的時候避免進(jìn)行去角質(zhì)的工作，有些妹紙臉上過敏會長痘以及會有一些干干的皮，于是就想到去角質(zhì)。在此，小編想告訴各位妹紙千萬不要這么做，因?yàn)檫@樣會使得臉上角質(zhì)層被破壞，從而加重臉上皮膚過敏的情況。

　　3.皮膚過敏避免使用含酒精護(hù)膚品

　　很多妹紙喜歡用含有酒精類型的護(hù)膚品，因?yàn)檫@類型的護(hù)膚品可以有效收縮臉上毛孔，但是在皮膚過敏的時候千萬不要使用這個類型的護(hù)膚品，因?yàn)楹凭淖o(hù)膚品會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激，從而加重臉上皮膚過敏的情況，而是應(yīng)該用純天然的護(hù)膚品才可有效緩解皮膚過敏的情況。

　　4.皮膚過敏不要用精華液

　　很多妹紙習(xí)慣在護(hù)膚的時候使用精華液，但是皮膚過敏的時候不要用精華液。因?yàn)榫A液的分子是極小的，且精華液濃度較高，進(jìn)入皮膚的速度也是相當(dāng)快的，對皮膚的刺激較大，尤其是在已經(jīng)很脆弱的過敏皮膚，而是用乳液就好，過敏的時候用的護(hù)膚品只要爽膚水、乳液以及面霜即可。

　　皮膚過敏不能吃的食物

　　一、熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。

　　二、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質(zhì)的食物過敏者，應(yīng)確認(rèn)導(dǎo)致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，選擇其他待用方式，保證營養(yǎng)均衡。

　　三、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作，所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

　　四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應(yīng)找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

　　五、對海鮮過敏者，應(yīng)減少此種食物的選用，而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮，要特別注意選用新鮮的魚類。
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