夏天怎樣給皮膚補水
夏天怎樣給皮膚補水
炎炎夏天，是人體新陳代謝最旺盛的時期，這個時候補水很重要哦!那么，夏天怎樣給皮膚補水呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
夏天給皮膚補水的方法
1、喝水(白開水，純凈水)，定時定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚，就用潤膚乳，不要用霜。)柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每周，一到三次補水面膜，視皮膚狀況而定。最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘。
9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或干的時候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅持一周就會有明顯改善。
10、多吃水果、含水分多的蔬菜。
自制補水面膜的方法
蜂蜜補水面膜:蜂蜜一小勺,優(yōu)酪乳75cc,胡蘿卜汁1勺。把以上所有的材料全部混合在一起;把臉部清潔干凈之后,把面膜涂抹在臉上,等待20分鐘后洗凈。蜂蜜的滋潤效果很好,胡蘿卜汁可以柔嫩肌膚。
牛奶補水面膜:牛奶、精油(可加蜂蜜)。將牛奶與一至兩滴精油混合,涂在臉上,眼周和唇部除外,大約經(jīng)過十五分鐘,牛奶在臉上達到八成干時,將臉洗凈即可。
維生素面膜:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋。將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體;取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個面膜營養(yǎng)又保濕,可常年使用。
苦瓜補水面膜:苦瓜一條。準備一條新鮮的苦瓜,把它切成薄薄的小片,并且放在水中浸泡五分鐘;潔面過后,把苦瓜面膜敷在臉上,就像敷黃瓜面膜一樣,等待大概15分鐘后取下。苦瓜的水份含量非常高,補水美白的效果都很棒。
夏天補水的注意事項
別妄想潔面乳能補水:很多時候我們?nèi)ベ徺I一些潔面乳產(chǎn)品,銷售員都會說這些潔面乳可以幫助去除油脂,又能夠起到美白保濕的工作,這些僅僅是宣傳的脫銷的口號罷了,潔面乳在清潔肌膚油脂之后,同時也會帶走臉上的水分,所以別妄想它還可以幫助起到保濕的作用。
補水時間的錯誤:一般女性會認為在晚上的時候是給肌膚補水的最佳時期,所以很多的補水產(chǎn)品都直接會放在晚上使用,但實際上當人們在睡眠狀態(tài)的時候,肌膚會自動的蒸發(fā)掉很多的水分,所以應該是選擇在清晨的時候補水。
不要把補水和保濕混為一談:很多的女性在為自己的肌膚補水的時候,容易將補水工作還有保濕工作當成是一件事情,其實這兩者是需要區(qū)別對待的,而且補水用品和保濕用品也各不相同。補水是通過給肌膚細胞補充水分,是一種深入皮膚底層細胞的肌膚護理,而保濕主要是在肌膚的表皮,因為很多時候肌膚表皮的水分容易流失掉,所以會選擇一些爽膚水或者是一些補水的面膜來鎖住水分。
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