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夏天來了怎么美白

時間: 梁珊924 分享

夏天來了怎么美白

  夏天容易曬黑,不想變成“黑人”,就要關(guān)注夏季美白方法。那么,夏天來了怎么美白呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  夏天有效美白的方法

  一、多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚的干凈

  多喝水,保持身體內(nèi)水分充足,以免造成皮膚缺水,膚質(zhì)粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵,想要好皮膚,盡量控制在10點以前睡覺,因為皮膚也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火,體內(nèi)熱量積多,皮膚容易長痘痘,保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

  二、紫外線是美白殺手

  這句話一點也不假,美白的關(guān)建在于防曬,不論你之前皮膚有多白皙,忽略防曬,都是錯誤之舉,正如再美的美人也經(jīng)不起歲月的流逝一樣,再好的皮膚也經(jīng)不起日照的荼毒,我們不但要正視防曬問題,更要選對合適的防曬品。

  三、淺色斑,淡化要及時

  痘疤、痘印屬于色素斑,及時美白的話,是有很大可能性祛除的。為什么斑點停留在肌膚上的時間愈久,愈難以消除,那是因為在含有大量麥拉寧色素聚集的斑點處,最底層的細胞分裂會變得緩慢,導(dǎo)致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此,對于有色素沉積的肌膚來說,越早進行美白淡斑保養(yǎng),斑點消失的可能性越高。

  四、護膚不僅僅是在表面涂抹保養(yǎng)品就夠了,從內(nèi)調(diào)理也是一個關(guān)鍵

  市面上大部分的水果都有護膚功效,但是,也要注意著時令去吃,不能吃反季節(jié)水果,因為大部分反季節(jié)水果是經(jīng)過激素催熟的,對人體是沒有好處的。吃對時令水果,調(diào)理身體,肌膚自然會變得更好。

  五、多吃具有抗衰老的食物

  抗衰老的食物一般都具有美白,抗細紋等功效,是女人天然的年輕法寶,如牛奶、核桃、薏仁、杏仁,這些都是好東西。尤其是中性和油性的皮膚的人晚上可以喝一些酸奶。

  六、常作美白保濕面膜,防止劣質(zhì)護膚品

  保濕面膜肯定是經(jīng)常需要的,夏季2-3天可以敷一次,做完面膜要敷保濕面霜。面膜不僅保濕,還能消除細紋。平時一定要多敷爽膚水。一般來說好的護膚品哪怕是你兩天沒涂,皮膚還會很好沒影響。劣質(zhì)護膚品內(nèi)一般都含有鉛等化學元素。

  夏天美白肌膚的注意事項

  1、老化角質(zhì)要定期清理

  很多人在曬黑后都有類似的感覺,好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣,干澀暗沉,這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”??梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護理。

  2、補充維生素

  補充維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補充活力。

  3、多喝水

  其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

  4、使用保濕噴霧

  日曬后的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效,效果還不錯的。

  5、敷面膜補水

  被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài),這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復(fù)曬后肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
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